Tofu-Porridge

Wie gut wissen Sie über die Zubereitung von Tofubrei? Lassen Sie es mich Ihnen unten vorstellen.

Tofubrei ist eine Art Haferbrei/Reisbrei. Die Hauptzutaten sind Reis und Tofu. Der Geschmack ist aromatisch und der Vorgang ist Kochen. Der Schwierigkeitsgrad ist elementar. Wenn Sie es nach diesem Rezept zubereiten, können Sie gerne Ihre Meinung zu diesem Rezept äußern.

Zutaten für Tofubrei

Wie man Tofubrei macht

(2) Reis, Brühe, Tofu und Wasser in einen Topf geben und zusammen kochen.

(3) Wenn die Mischung dick wird, fügen Sie je nach Geschmack eine entsprechende Menge Salz hinzu.

Nährwert: Reis - auch Reis genannt. Reis wird aus den geschälten Reiskörnern hergestellt. Die Aminosäurezusammensetzung von Reis ist relativ vollständig und das Protein besteht hauptsächlich aus Reisprotein, das leicht verdaulich und absorbierbar ist.

Tofu – Tofu wird in Süd-Tofu und Nord-Tofu unterteilt. Der Hauptunterschied liegt in der Menge an Gips (oder Salzlake). Südlicher Tofu verwendet weniger Gips, daher hat er eine zarte Textur und einen Feuchtigkeitsgehalt von etwa 90 %. 1. Reisbrei ist eine gebräuchliche Bezeichnung für Brei, ein dickflüssiges Lebensmittel aus Reis. Für viele Menschen im Süden ist Reisbrei zum Frühstück unverzichtbar.