Vorteile von Bananen- und Traubenbrei

Kennen Sie alle die Funktionen und Wirkungen von Bananen- und Traubenbrei? Lassen Sie uns gemeinsam mit dem Herausgeber unten einen Blick darauf werfen.

Bananen-Trauben-Porridge

Die Rolle und Wirksamkeit von Bananen-Trauben-Brei

Bananen können dem Gehirn helfen, einen chemischen Bestandteil im menschlichen Körper zu produzieren - Serotonin. Diese Substanz kann das Nervensystem stimulieren, Menschen Signale der Freude, Ruhe und Schläfrigkeit vermitteln und hat sogar eine schmerzstillende Wirkung. Daher werden Bananen auch „Happy Food“ genannt. Amerikanische Medizinexperten haben herausgefunden, dass der regelmäßige Verzehr von Bananen Bluthochdruck vorbeugen kann, da Bananen mehr Kaliumionen liefern, die den Blutdruck senken und der Wirkung von Natriumionen entgegenwirken können, die den Blutdruck erhöhen und die Blutgefäße schädigen. Sie glauben außerdem, dass Menschen bei Kaliummangel unter Schwindel, allgemeiner Schwäche und unregelmäßigem Herzschlag leiden. Da Bananen eine Vielzahl von Nährstoffen enthalten, wenig Natrium und kein Cholesterin, können sie den menschlichen Körper mit verschiedenen Nährstoffen versorgen, ohne dick zu machen. Deshalb ist der regelmäßige Verzehr von Bananen nicht nur gut für das Gehirn und beugt nervöser Ermüdung vor, sondern hat auch eine lungenbefeuchtende, hustenlindernde und Verstopfung vorbeugende Wirkung.

Die Schönheitseffekte von Bananen

Die Rolle und Wirksamkeit von Bananen-Trauben-Brei

Bananenmaske

Wenn Sie trockene Haut haben, werden Sie jeden Winter und Frühling große Probleme haben. Sie müssen nur die folgenden Schritte befolgen, um die BANANENMASKE zweimal wöchentlich anzuwenden, um sie ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen und trockene Haut zu verbessern.

Zutaten: 1 Banane; 3 Esslöffel Olivenöl

üben:

1. Die Banane zu einer halbharten Paste zerdrücken.

2. Olivenöl hinzufügen.

3. Beide Zutaten zu einer Paste verrühren.

Anwendung: Bananenpaste auf das Gesicht auftragen, dabei Augen und Lippen aussparen und nach 15 Minuten mit warmem Wasser abwaschen.

Tipps:

1. Verwenden Sie Pfirsiche statt Bananen, um trockener Haut Feuchtigkeit zuzuführen.

2. Da die Banane nach dem Schälen oxidiert und schwarz wird und die Nährstoffe verloren gehen, sollte die Herstellungszeit der Maske nicht zu lang sein.