Wie man Garnelen-Spinat-Brei macht

Haben Sie schon einmal das Rezept für Garnelen-Spinat-Brei gehört? Lassen Sie mich Ihnen unten eine ausführliche Einführung geben.

Garnelen-Spinat-Porridge

Hochwertige Garnelen sind die Grundvoraussetzung für die erfolgreiche Zubereitung von Gerichten. Verwenden Sie daher unbedingt Garnelen, die frisch, ungiftig, nicht umweltschädlich, nicht verfault oder verdorben und frei von Verunreinigungen sind. Beim Kochen von Garnelen sollte vor allem auf die natürliche Form der Garnelen geachtet werden. Die Zutaten müssen eine ähnliche Größe haben, damit die Garnelen gleichmäßig erhitzt werden können. Nach dem Kochen sind die Garnelen gleichmäßig zart, haben eine reine Farbe und eine schöne Form.

Bei den meisten auf dem Markt erhältlichen Garnelen handelt es sich um tiefgefrorene Produkte. Daher wirkt sich die wissenschaftliche Auftaumethode direkt auf die Frische der Garnelen aus. Um es im Alltag schnell aufzutauen, legen manche Leute es in heißes Wasser, während andere es schnell unter dem Wasserhahn abspülen. Die Praxis zeigt, dass dieser Auftaueffekt nicht optimal ist. Die richtige Vorgehensweise besteht darin, die Garnelen langsam bei Raumtemperatur oder unter langsam fließendem Leitungswasser aufzutauen. Wenn es schnell gehen muss, kann zum Auftauen auch die Mikrowelle genutzt werden, was ebenfalls effektiv ist.

Zutaten für Garnelen-Spinat-Porridge

Zutaten: 3 frische Garnelen, etwas Spinat, 1 Frühlingszwiebel

Wie man Garnelen-Spinat-Brei macht

1Vom Spinat und den Frühlingszwiebeln die Stiele entfernen, die Blätter dranlassen, waschen und in feine Würfel schneiden.

2 Garnelenköpfe und -schalen entfernen, waschen und würfeln, Reis waschen und beiseite stellen.

3 Den Brei kochen. Nachdem der Brei fertig ist, Garnelen und Spinat hinzufügen und weitere 1–2 Minuten kochen.

Kommentar des Ernährungswissenschaftlers: Der Verzehr von mehr Garnelen ist eine gute Kalziumquelle und Spinat ist eine gute Eisenquelle. Die Kombination der beiden ist für die körperliche Entwicklung des Babys sehr hilfreich.

Garnelen, eine Art Nahrungsmittel. Verwenden Sie lebende Garnelen als Rohstoff, waschen Sie den Garnelenkörper mit sauberem Wasser und entfernen Sie Garnelenkopf, Garnelenschwanz und Garnelenschale. Das reine Garnelenfleisch ist nach dem Schälen und Trocknen Garnelenfleisch. Reich an Lecithin, Eisen und anderen Stoffen. Unter ihnen ist das antarktische Krill am häufigsten verbreitet. Die Antarktis produziert die Hälfte des weltweiten Krills. Ausgezeichneter Geschmack, Enzyklopädie-Visitenkarte, Garnelen, ein Lebensmittel. Verwenden Sie lebende Garnelen als Rohstoff, waschen Sie den Garnelenkörper mit sauberem Wasser und entfernen Sie Garnelenkopf, Garnelenschwanz und Garnelenschale. Das reine Garnelenfleisch nach dem Schälen ist eine Garnele. Garnelengerichte sind bei Gästen beliebt, weil sie leicht, erfrischend, bekömmlich und für Jung und Alt geeignet sind.