Wie man Brei aus Wasserkastanie und Purpurgras macht

Wasserkastanien- und Lithospermum-Erythrorhizon-Brei

Zutaten für Wasserkastanien- und Lithospermum-Brei

15 Gramm Wasserkastanie, 15 Gramm Lithospermum-Wurzel, 15 Gramm Ginkgo, 30 Gramm Coix-Samen und eine entsprechende Menge Honig.

Wie man Brei aus Wasserkastanie und Purpurgras macht

Zuerst das Lithospermum officinale mit Wasser aufkochen, um den Saft zu extrahieren. Wasserkastanien und Ginkgo-Nüsse schälen und mit den gewaschenen Coix-Samen zu Brei kochen, bis er gar ist. Honig hinzufügen und fertig.

Die Wirksamkeit von Wasserkastanien- und Purpurgrasbrei

Leitet Hitze ab, kühlt das Blut, entgiftet, reduziert Schwellungen, bekämpft Krebs, Brustkrebs

Vaginale Trockenheit: mehr Gerstenbrei trinken

Vor kurzem bereitete Frau Lin etwas Sorgen. Jedes Mal, wenn sie und ihr Mann Liebe machten, musste sie im entscheidenden Moment aufhören, weil ihre Vagina trocken war und schmerzte. Es hat nicht nur meine sexuelle Stimmung verdorben, sondern auch mein Mann hat sich darüber beschwert.

Vaginale Trockenheit kommt bei Frauen aller Altersgruppen vor. Die Gründe hierfür können vielfältig sein. So kann es beispielsweise an einer unzureichenden sexuellen Erregung oder an endokrinen Störungen liegen, die zu einer verminderten Sekretion weiblicher Körperflüssigkeiten führen können. Auch eine Vaginitis kann zu vaginaler Trockenheit führen. Eine hohe Arbeitsbelastung und ein stressiger Alltag können zu geringer Libido und damit zu vaginaler Trockenheit führen. Manche Frauen achten zu sehr auf die Vaginalgesundheit und spülen den tiefen Teil der Vagina oft wiederholt. Infolgedessen kann die Vagina die notwendigen Sekrete und nützlichen Bakterien nicht behalten, was schließlich zu vaginaler Trockenheit führt. Darüber hinaus hat auch die Ernährung einen großen Einfluss auf die vaginale Gesundheit der Frau. Gehen neben der Scheidentrockenheit auch Mundwinkelentzündungen, trockene Haut und Schuppung einher, können eine unausgewogene Ernährung sowie ein Mangel an Vitamin B2 die Ursache sein.

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Intimbereich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Frauen mit einer Entzündung sollten zunächst die Grunderkrankung behandeln. Dadurch bessert sich das Problem der Scheidentrockenheit deutlich. Wenn es auf endokrine Störungen während der Wechseljahre zurückzuführen ist, können Sie unter ärztlicher Anleitung Östrogen in geeigneten Mengen ergänzen. Es reicht aus, die Vulva wie gewohnt mit klarem Wasser zu reinigen und niemals eine Scheidenspülung durchzuführen. Darüber hinaus können Sie beim Sex die Vorspielzeit sinnvoll verlängern und den Einsatz wasserlöslicher Gleitmittel ausprobieren.

Es gibt auch eine einfache und leicht durchzuführende Methode, die für die meisten Frauen geeignet ist: Mehr Getreide mit Schale und Vollkorn zu essen, um Vitamin B2 zu ergänzen. Gewöhnliche Nahrungsmittel wie schwarzer Reis, Mais, Hirse, Buchweizen, Sojabohnen, Mungobohnen, rote Bohnen, Kartoffeln usw. können dazu beitragen, den Zustand der weiblichen Haut zu verbessern, die Intimsekretion zu steigern und Feuchtigkeit und Gleitfähigkeit aufrechtzuerhalten. Frauen können auch oft Haferbrei mit Coix-Samen und Reis kochen. Hiobstränen haben einen hohen Nährwert und sind als „König der Gräser der Welt“ bekannt. Regelmäßiges Trinken von Gerstenbrei hat nicht nur eine gute therapeutische Wirkung bei vaginaler Trockenheit, sondern hat auch eine verschönernde und pflegende Wirkung auf die Haut.