Schwarzer Klebreis

Schwarzer Klebreis ist ein gesunder Brei. Ich glaube, das ist jedem klar. Lassen Sie uns etwas über diesen Brei erfahren.

Schwarzer Klebreis

Wenn Sie sich gut um sich selbst kümmern möchten, können Sie neben einem SPA oder Schönheits- und Gesundheitskursen auch eine Schönheitssuppe zu Hause zubereiten. Sehen wir uns heute an, wie uns die Meister der Schönheit und Gesundheit zeigen, wie Sie mit den natürlichsten Zutaten Ihre Schönheit verbessern, strahlender aussehen lassen, Ihren Körper nähren und Ihr Gesicht für das neue Jahr verschönern können!

Gesunder schwarzer Klebreisbrei, süß und gut verdaulich

Funktion: Erfrischt den Geist und füllt Qi wieder auf, reguliert Menstruationsbeschwerden, Verstopfung und andere Probleme bei Frauen. Es ist ein mildes und nahrhaftes Dessert, das die reibungslose Zirkulation von Qi und Blut im Körper fördern und den Teint rosig machen kann.

Material:

Von links nach rechts in der oberen Reihe sind eine entsprechende Menge Wolfsbeeren, 2 bis 3 weiße Pilze, 2 Stücke Mandarinenkuchen, 3 bis 4 rote Datteln; von links nach rechts in der zweiten Reihe sind 1 Teelöffel Osmanthuswein, 80 g schwarzer Klebreis, 60 g runder Klebreis, 40 g Mungobohnenkörner; von links nach rechts in der unteren Reihe sind eine entsprechende Menge Rosinen, 40 g Hirse, 1 Teelöffel Instant-Vogelnest.

Vorbereiten:

Nachdem Sie den schwarzen Klebreis und den runden Klebreis gewaschen haben, legen Sie sie für etwa 1 Stunde in Wasser ein.

Einführung in schwarzen Klebreis

Wirkung: Es kann den Geist beruhigen, Schlaflosigkeit, Depressionen und andere Beschwerden lindern und ist äußerst hilfreich zur Verbesserung der Schlafqualität und der Schönheit.

Material:

30 g gekochte Kastanien, 35 g Kastanienpaste, etwa 3 Walnüsse, 3 bis 5 Lilien, etwas Kondensmilch und etwas Maismehl.

Schritt 1

Mandarinenkuchen und rote Datteln mit einem Messer in kleine Stücke schneiden.

Schritt 2

Geben Sie 2 kleine Schüsseln Wasser in den Topf, stellen Sie die Hitze auf niedrige Stufe, nachdem das Wasser kocht, geben Sie schwarzen Klebreis hinzu und lassen Sie alles 15 Minuten kochen. Geben Sie dann runden Klebreis hinzu und lassen Sie alles etwa 10 Minuten kochen. Geben Sie nach und nach Hirse und Mungobohnenkörner hinzu.

Schritt 3

Nach 10 Minuten die restlichen Zutaten wie rote Datteln, Wolfsbeeren, weißen Pilz und Vogelnest hinzufügen. Nach etwa 10 Minuten die Hitze abschalten. Je nach Geschmack können Sie etwas Zucker oder Kokosmilch hinzufügen.

Schritt 1

Die Papaya in der Mitte an der breitesten Stelle waagerecht halbieren, die rundere Hälfte nehmen, die Kerne entfernen und mit einem Kugelausstecher etwa 3 bis 4 kleine Papayakugeln ausstechen.

Schritt 2

Geben Sie die kleinen Papayakugeln in die entkernte Papaya, löffeln Sie anschließend das Vogelnest heraus und legen Sie es hinein. Die Suppe kann weggeschüttet werden, und fügen Sie weiterhin Longan- und rote Dattelsuppe hinzu, bis 80 % der Suppe gefüllt sind.

Schritt 3

Zum Schluss noch ein paar Scheiben Bitteraprikose und Wolfsbeere darüber streuen und die Papaya vor dem Servieren etwa 15 Minuten im elektrischen Reiskocher dämpfen.

Schritt 1

Kastanien, Kastanienpaste und Walnüsse in einen Mixer geben und zu einer Paste mixen, dann mit Kondensmilch abschmecken. Lilien in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten kochen.

Schritt 2

Die gemixten Walnüsse und Kastanien in einen Topf geben und bei niedriger Hitze zum Kochen bringen. Sie können 1 Teelöffel Maisstärke und etwa 10 ml Wasser hinzufügen, um die Soße anzudicken.

Schritt 3

Die gekochte Walnuss-Maronen-Suppe in eine Schüssel füllen, die gekochten Lilien auf der Suppe verteilen und servieren.