Porridge aus Longan und Taubeneiern

Der Geschmack von Longan- und Taubeneierbrei ist sehr lecker. Lassen Sie uns gemeinsam lernen, wie man ihn zubereitet.

Porridge aus Longan und Taubeneiern

Wer „Der Traum der Roten Kammer“ gelesen hat, dürfte vom Essen und Trinken im Hause Jia tief beeindruckt sein. Die Geheimnisse der Gesundheitsfürsorge und des Wohlbefindens sind unbeschreiblich.

Das erste Mal, dass ich etwas über leckeres Essen erfuhr, war durch „Der Traum der Roten Kammer“. Als Gymnasiast war ich davon sehr versucht: Oh, es stellt sich heraus, dass man Reis auf diese Weise essen kann!

Dieser Brei zählt zu den gesundheitserhaltenden Breien. Der Herstellungsprozess ist jedoch eine reine Eigenentwicklung, denn die Leute der Familie Jia haben es mir nie beigebracht!

Taubeneier werden im Allgemeinen nicht ernst genommen, haben aber tatsächlich einen hohen Nährwert: Sie sind von Natur aus neutral und enthalten VA, VB-Gruppe, VD, VE, Kohlenhydrate, Fett, Kalzium, Eisen, Kalium, Natrium, Kupfer, Magnesium, Zink und Selen. Es ist ein gutes Produkt zur Ernährung der Nieren und kann auch das endokrine System regulieren. Es ist ein nährendes Arzneimittel für Frauen. Es kann Qi auffüllen, das Blut nähren, die Menstruation regulieren und uns schön und voller Energie halten.

Longan, auch Longan genannt, ist von Natur aus warm und schmeckt süß. Es ist gut für Herz und Milz, füllt Qi und Blut wieder auf und füllt Eisen auf. Es hat auch eine gute nährende und stärkende Wirkung. Es kann bei Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Herzklopfen, Schwindel und anderen Symptomen eingesetzt werden, die durch Herz- und Milzschwäche sowie Qi- und Blutmangel verursacht werden. Daher ist es auch für Frauen von großem Nutzen. Lycium barbarum ist gut für die Nieren und Haferflocken sind gut für Eisen und Protein und sind auch für Frauen unverzichtbar.

In Kombination hat es die gesundheitsfördernde Wirkung, „Qi und Blut zu regulieren, die Nieren zu nähren und die Haut zu pflegen“, und ist ein Schönheitsnahrungsmittel für die Schönheiten der Familie Jia.

Dieser Brei ist auch für Menschen mit chronischen Erkrankungen, Neurasthenie, Nephritis, Hepatitis usw. geeignet.

Einführung in Longan- und Taubeneierbrei

Zutaten: 4 Taubeneier, 6-8 Longans oder Fleisch, ein paar Wolfsbeeren, 2 Esslöffel Haferflocken

Gewürze: Kandiszucker

üben:

1. Die Longan waschen, schälen und entkernen (Sie können sie auch mit dem Kern kochen), die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und 10 Minuten kochen lassen;

2. Die Taubeneier im Voraus kochen, schälen und zusammen mit Haferflocken, Kandiszucker und Wolfsbeere in den Longan-Topf geben. Bei starker Hitze zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis sie klebrig und essfertig sind.

Hinweis: Es kann morgens oder abends gegessen werden.