Die Wirksamkeit von Pinienkernbrei

Pinienkernbrei hat viele Vorteile, aber ich glaube, dass nicht jeder sie so gut kennt. Lassen Sie mich sie Ihnen unten vorstellen.

1. Pinienkerne sind reich an ungesättigten Fettsäuren wie Linolsäure und Linolensäure, die den Blutfettspiegel senken und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen können.

2. Pinienkerne enthalten große Mengen an Mineralien wie Kalzium, Eisen, Kalium usw., die das Körpergewebe mit reichhaltigen Nährstoffen versorgen, Muskeln und Knochen stärken und Müdigkeit beseitigen können.

3. Pinienkerne enthalten bis zu 30 % Vitamin E, das die Blutgefäße weich macht und die Alterung verzögert. Es ist ein ideales Gesundheitsnahrungsmittel für Menschen mittleren und höheren Alters und auch ein ideales Nahrungsmittel für Frauen, um ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu verschönern.

4. Pinienkerne sind reich an fettem Öl, das den Darm befeuchten und Verstopfung lindern kann, ohne die Lebensenergie zu beeinträchtigen. Sie haben eine gewisse therapeutische Wirkung bei Verstopfung bei älteren Menschen und Verstopfung bei Kindern aufgrund von Flüssigkeitsmangel.

5. Die Fettbestandteile in Pinienkernen sind ungesättigte Fettsäuren wie Ölsäure und Linolsäure, die eine gute gefäßerweichende Wirkung haben und ein ideales Gesundheitsnahrungsmittel für Menschen mittleren und höheren Alters sind;

6. Pinienkerne sind reich an Phosphor und Mangan, was sich positiv auf Gehirn und Nerven auswirkt. Sie sind ein gutes Gehirntonikum für Studenten und geistig Arbeitende und haben auch eine gute vorbeugende Wirkung gegen Alzheimer.