Porridge mit Mais, Bohnen und Datteln

Vor kurzem habe ich plötzlich Interesse an einigen Kochrezepten entwickelt und besuche häufig Koch-Websites, um zu lernen, wie man kocht. Ich bin ein Mensch, der gerne isst, und ich mag besonders Mais, Bohnen und Datteln! Daher war ich schon immer pummelig, aber Essen und Kochen sind zwei verschiedene Dinge.

[Zutaten] 50 Gramm Mais, 25 Gramm weiße Linsen und 50 Gramm Datteln.

[Zubereitung] Kochen Sie aus den oben genannten 3 Zutaten Brei.

【Anwendung】 Einmal täglich.

[Wirksamkeit] Es kann die Diurese fördern und Schwellungen reduzieren, geeignet bei Ödemen, die durch Unterernährung und Gourmet-Essen verursacht werden.