Wie man wilde runde Datteln isst und welche Vorteile haben sie?

Viele Menschen kennen wilde runde Datteln nicht und denken, dass es sich um eine Art Fruchtdattel handelt. Das ist jedoch nicht der Fall. Die wilden runden Datteln, auf die sich die Leute beziehen, sind wilde Kiwifrüchte, eine Wildfrucht mit extrem hohem Nährwert. Sie wächst hauptsächlich im Changbai-Gebirge im Nordosten Chinas. Diese Pflanze stellt sehr hohe Anforderungen an die Anbauumgebung und der Mensch konnte sie bisher nicht erfolgreich kultivieren. Wie also sollte diese wilde, runde Dattel gegessen werden? Welche Vorteile hat der Verzehr davon?

Wie man wilde runde Datteln isst

1. Wilde runde Datteln können jedes Jahr direkt im Herbst gegessen werden. Wenn die wilden runden Datteln reif sind, fühlen sie sich weicher an. Zu dieser Zeit pflücken die Leute sie und nehmen sie mit nach Hause, waschen sie mit sauberem Wasser, entfernen die Schale an der Oberfläche mit den Händen und essen das frische und zarte Fruchtfleisch direkt. Zu dieser Zeit haben die wilden runden Datteln einen zarten, süß-sauren Geschmack und sind besonders köstlich.

2. Wilde runde Datteln können auch zu Saft frittiert werden, den man trinken kann. Wenn Sie Saft aus wilden runden Datteln machen, müssen Sie diese vorher waschen und die Schale entfernen und dann in den Entsafter geben. Sie können sie auch mit anderen Früchten Ihrer Wahl mischen. Nachdem Sie den Saft gewonnen haben, geben Sie zum Würzen eine angemessene Menge Honig in die Tasse. Beim Trinken werden Sie spüren, dass der Saft, den Sie gemacht haben, besonders gut schmeckt.

Die Wirksamkeit von wilden runden Datteln

1. Krebs vorbeugen

Die wichtigste Wirkung von wilden runden Datteln ist die Krebsvorbeugung, denn wilde runde Datteln sind nicht nur reich an Vitamin C, sondern enthalten auch das Spurenelement Selen und eine Vielzahl natürlicher Wirkstoffe. Diese Stoffe können die Bildung von Karzinogenen im menschlichen Körper verhindern. Darüber hinaus wachsen wilde runde Datteln hauptsächlich in unverschmutzten tiefen Bergen und Wäldern. Sie sind eine reine, natürliche, gesunde Frucht und ihre krebshemmende Wirkung ist besser als die anderer Früchte.

2. Schützen Sie Ihre Augen

Wilde Jujuben haben auch eine bedeutende Schutzwirkung auf die menschlichen Augen. Sie enthalten auch Nährstoffe wie Polysaccharide, Vitamin C und Aminosäuren, die den Sehnerv nähren, die Funktion des Sehnervs verbessern und die Entwicklung der Netzhaut fördern können. Die darin enthaltenen Phenolverbindungen können die antioxidative Kapazität der menschlichen Augen erhöhen. Sie können Sehverlust verhindern, Augenermüdung lindern und das Auftreten von Augenkrankheiten wie Nachtblindheit und Katarakten verringern.