Wie isst man Kiwis? Was passiert, wenn man zu viele Kiwis isst?

Kiwi ist als Vitamin-C-Königin bekannt. Sie ist eine Frucht mit besonders hohem Nährwert. Sie kann die Haut aufhellen und nähren, die Immunität des Körpers verbessern und die Alterung des Körpers verzögern. Wie sollte man Kiwi also essen? Informieren wir uns als Nächstes über die üblichen Verzehrarten von Kiwis und darüber, ob wir mehr Kiwis essen können.

Wie man Kiwis isst

1. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Kiwis zu essen. Die einfachste und gebräuchlichste Methode besteht darin, die Schale der Kiwi abzuschälen und das Fruchtfleisch direkt zu essen. Manche Menschen finden jedoch, dass das Fruchtfleisch der Kiwis etwas sauer ist und nicht schmeckt. In diesem Fall können Sie eine angemessene Menge Honig oder weißen Zucker hinzufügen, wodurch das Fruchtfleisch der Kiwis süß-sauer, erfrischend und verlockend wird.

2. Aus Kiwis kann man auch Saft oder Marmelade machen. Wenn Sie Saft aus Kiwis machen, sollten Sie ihn mit anderen Früchten wie Orangen, Bananen und Äpfeln kombinieren. Schneiden Sie das Fruchtfleisch in Stücke und geben Sie es direkt in einen Entsafter, um den Saft herauszupressen. Würzen Sie den Saft mit Honig und trinken Sie ihn. Wenn Sie Marmelade aus Kiwis zubereiten, müssen Sie das Fruchtfleisch der Kiwis herausnehmen, es mit einer Küchenmaschine zu einer Paste verarbeiten, dann Kandiszucker hinzufügen und einige Stunden marinieren, dann in einen Topf geben und langsam köcheln lassen. Wenn eine Paste entstanden ist, lassen Sie sie abkühlen und verschließen Sie sie zur Aufbewahrung, damit Sie sie essen können, wann immer Sie möchten.

Was passiert, wenn man zu viele Kiwis isst?

1. Obwohl Kiwis reich an Nährstoffen sind, sollten sie nicht im Übermaß verzehrt werden. Da Kiwis von Natur aus kalt sind, verschlimmern sie die Kälte im menschlichen Körper, insbesondere bei Menschen mit schwacher Milz und Magen und häufigem Durchfall. Nach dem Verzehr großer Mengen Kiwis verschlimmern sich die Symptome von Schwäche und Durchfall, was sehr schlecht für die Magen-Darm-Gesundheit des Menschen ist.

2. Zu viel Kiwi zu essen beeinträchtigt die Aufnahme von Proteinen durch den Körper, da Kiwis viel Vitamin C enthalten, das beim Kontakt mit Proteinen im menschlichen Körper zu Klumpen gerinnt und in Substanzen umgewandelt wird, die der menschliche Körper nicht aufnehmen kann. Nachdem sich diese Substanzen im menschlichen Körper angesammelt haben, werden sie auch in Steine ​​umgewandelt, was zu einer hohen Inzidenz von Steinerkrankungen beim Menschen führt und dazu, dass der Körper aufgrund von Proteinmangel einige Krankheiten entwickelt.