Wie legt man rote Datteln in Wasser ein? Die richtige Methode und Schritte zum Einweichen roter Datteln in Wasser

Das Einweichen von roten Datteln in Wasser kann den Blutkreislauf regenerieren, die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten verbessern, die Alterung verzögern und die körperliche Fitness effektiv steigern. Das wissen viele Leute, aber wissen Sie, wie man rote Datteln in Wasser einweicht, um die beste Wirkung zu erzielen? Kennen Sie die spezielle Methode zum Einweichen roter Datteln in Wasser? Wenn Sie etwas nicht verstehen, schauen Sie gemeinsam mit dem Herausgeber nach.

Die richtige Methode und Schritte zum Einweichen von roten Datteln in Wasser

Methode 1

1. Es gibt mehrere Möglichkeiten, rote Datteln in Wasser einzuweichen. Die einfachste Methode besteht darin, das Fruchtfleisch der roten Datteln in kleine Stücke zu schneiden, es drei bis fünf Minuten lang in einer Eisenpfanne zu braten und es dann herauszunehmen und abzukühlen, nachdem es leicht verkohlt und schwarz geworden ist.

2. Die gebratenen roten Datteln in eine Tasse geben, mit kochendem Wasser übergießen und drei bis fünf Minuten köcheln lassen. Anschließend den aufgebrühten Tee direkt trinken. Dadurch kann der menschliche Körper alle Nährstoffe der roten Datteln aufnehmen und nutzen und die blutbildende Wirkung der in Wasser eingeweichten roten Datteln wird noch besser.

Methode 2

Rote Datteln können nicht nur allein in Wasser eingeweicht werden, sondern auch mit anderen Zutaten kombiniert werden. Longan-Fleisch ist ein idealer Partner zum Einweichen von roten Datteln in Wasser. Wenn Sie sie in Wasser einweichen, können Sie die roten Datteln zuerst waschen, in kleine Stücke schneiden, dann die Schale und den Kern der Longan entfernen und sie dann in eine Tasse geben und mit kochendem Wasser aufbrühen. Nach dem Einweichen nach Belieben braunen Zucker hinzufügen und das Getränk direkt nach dem Umrühren trinken.

Methode 3

Wenn Sie beim Einweichen von roten Datteln in Wasser eine entsprechende Menge Wolfsbeeren hinzufügen, können Sie deren gesundheitsfördernde Wirkung noch verstärken. Wenn Sie daraus Tee machen möchten, können Sie drei große rote Datteln zubereiten, das Fruchtfleisch abschneiden, es eine Weile in einer Pfanne braten, es herausnehmen und in eine Tasse geben, drei bis fünf Gramm Wolfsbeeren hinzufügen, dann mit kochendem Wasser aufgießen, drei Minuten einweichen lassen, den Tassendeckel öffnen, warten, bis es abgekühlt ist, und dann mit Honig würzen. Das auf diese Weise eingeweichte Wasser aus roten Datteln kann Leber und Milz nähren, außerdem kann es die Leber reinigen und die Sehkraft verbessern.

Methode 4

Rote Datteln können auch in Wasser mit einer angemessenen Menge Chrysanthemen eingeweicht werden, wodurch der Tee das Yin nährt und die Lunge befeuchtet und eine bessere Wirkung bei der Schleimlösung und Linderung von Husten hat. Wenn Sie sie in Wasser einweichen, können Sie zuerst vier bis fünf Chrysanthemen in eine Teetasse geben, dann vier oder fünf rote Datteln hinzufügen und schließlich mit kochendem Wasser aufgießen und drei Minuten köcheln lassen. Der Tee kann direkt nach dem Aufbrühen getrunken werden.