Umgang mit Depressionen bei Jugendlichen: Warum ignorieren wir das Leiden von Kindern oft?

In den letzten Jahren ist durch die Verbreitung und Entwicklung des Internets die Informationsbeschaffung einfacher geworden, und Depressionen bei Erwachsenen sind allmählich in das öffentliche Bewusstsein gerückt. Gleichzeitig leiden jedoch immer mehr Minderjährige, insbesondere Jugendliche, unter psychischen, emotionalen und anderen Problemen, von denen Depressionen am häufigsten sind. Laut dem „2022 Youth Mental Health Status Survey Report“, der vom Institut für Psychologie der Chinesischen Akademie der Wissenschaften veröffentlicht wurde, sind etwa 14,8 % der jungen Menschen in unterschiedlichem Ausmaß von Depressionen bedroht, und das Thema der psychischen Gesundheit chinesischer Teenager hat zunehmend an Bedeutung gewonnen.

Heute ist Welttag der seelischen Gesundheit. Lassen Sie uns in die innere Welt der Kinder eintauchen und ihren wahren Stimmen lauschen.

01 Wie kann ein Kind depressiv werden? Sie reagieren sensibler auf Emotionen als Erwachsene.

„Die Kinder anderer Leute sind so fröhlich, warum kannst du nicht von ihnen lernen?“

„Wenn man sich weder um Essen noch um Kleidung Sorgen machen muss, worüber kann man dann noch unglücklich sein?“

…

Haben Sie diese Worte gehört oder sie zu Ihren Kindern gesagt? Im wirklichen Leben können viele Eltern die Gefühle ihrer Kinder nicht nachempfinden. Sie glauben, dass ihre Kinder Krankheiten vortäuschen oder sich in der Pubertät aufsässig verhalten und kritisieren sie vielleicht sogar dafür, ohne die komplexen Ursachen und die emotionale Belastung dahinter wirklich zu verstehen. Studien haben gezeigt, dass genetische und biologische Faktoren, psychische Traumata und Umweltstress damit in Zusammenhang stehen können.

Copyright Bild, keine Erlaubnis zum Nachdruck

Zunächst einmal müssen wir klarstellen, dass Depression und Depression zwei verschiedene Dinge sind. Unter Depression versteht man einen Zustand gedrückter Stimmung und Interessenverlust innerhalb eines relativ kurzen Zeitraums. In den meisten Fällen bessert sich der Zustand von selbst und die Stimmung normalisiert sich allmählich. Unter Depression versteht man eine Krankheit, bei der der Zustand lange anhält, schwer zu verbessern ist und das normale Leben erheblich beeinträchtigt. Patienten brauchen die Hilfe von Fachleuten.

Bei der Adoleszenzdepression handelt es sich um eine psychische Störung, bei der Jugendliche im Alter zwischen 13 und 19 Jahren unter dauerhaft gedrückter Stimmung, Interessen- und Freudenverlust leiden, oft begleitet von Symptomen wie Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust, Unaufmerksamkeit, vermindertem Selbstwertgefühl und Verlust des Vertrauens in die Zukunft. Die Zahl jugendlicher Depressionspatienten hat in den letzten Jahren von Jahr zu Jahr zugenommen und das Alter der Patienten wird allmählich jünger. Die Prävalenzrate beträgt etwa 4 % bis 8 %. Diese Symptome halten lange an, beeinträchtigen das Studium und das Leben der Jugendlichen ernsthaft und können sogar zu Tragödien wie Selbstmord führen.

02 Wohlerzogen, vernünftig und gehorsam zu sein, ist vielleicht nur ihre „Schutzfarbe“.

Entgegen der weit verbreiteten Meinung ergab die Umfrage, dass die Wahrscheinlichkeit und der Anteil psychischer Erkrankungen wie Depressionen und Angstzustände umso größer sind, je besser die schulischen Leistungen und je braver und gehorsamer die Kinder sind. Es gibt viele Gründe, warum sie häufiger an Depressionen leiden, darunter die folgenden:

1. Höhere Anforderungen

Herausragende Kinder haben oft perfektionistische Tendenzen. Was für gewöhnliche Menschen eine enorme Leistung sein kann, kann für ein herausragendes Kind nur als normale Leistung gelten. Je höher sie streben, desto schwieriger wird es, ihre Ziele zu erreichen. Wenn sie Rückschläge oder Misserfolge erleben, fühlen sie sich frustriert und verloren, was zu Depressionen führen kann.

2. Übermäßiger Stress

Hervorragende Kinder stehen unter enormem Druck im Studium, im Alltag, im Sozialleben usw. und es wird oft von ihnen erwartet, dass sie in allen Bereichen stets hervorragende Leistungen erbringen. Dauerhafter Stress und Anspannung können bei Kindern zu körperlicher und geistiger Erschöpfung führen, was leicht zu Depressionen führen kann.

Copyright Bild, keine Erlaubnis zum Nachdruck

3. Mangelnde soziale Unterstützung

Hervorragende Kinder investieren oft mehr Zeit und Energie in das Lernen und die persönliche Weiterentwicklung, während sie den Aufbau sozialer und zwischenmenschlicher Beziehungen vernachlässigen. Wenn sie Rückschläge erleiden, haben sie niemanden, bei dem sie ihrem inneren Schmerz Luft machen können, und sind nicht in der Lage, mit ihren negativen Emotionen richtig umzugehen. Mangelnde soziale Unterstützung kann bei Kindern zu Einsamkeit und Hilflosigkeit führen und so das Risiko einer Depression erhöhen.

4. Familiäre Faktoren

Familiäre Faktoren wie ein disharmonisches Familienklima, die Scheidung der Eltern oder der Tod eines geliebten Menschen können schwerwiegende Auswirkungen auf die Psyche eines Kindes haben und dazu führen, dass es leicht an Depressionen erkrankt.

5. Physiologische Faktoren

Physiologische Faktoren wie ein Ungleichgewicht der Neurotransmitter und endokrine Störungen können die Emotionen und den psychischen Zustand von Kindern beeinträchtigen und dadurch das Risiko einer Depression erhöhen.

Copyright Bild, keine Erlaubnis zum Nachdruck

03Seien Sie vorsichtig! Diese 8 „Hilfe“-Signale von Kindern können ein Vorbote einer Depression sein

Depressionen können gelindert und behandelt werden, eine frühzeitige Erkennung und Vorbeugung sind jedoch besonders wichtig. Daher müssen Eltern den Gefühlen ihrer Kinder mehr Aufmerksamkeit schenken. Wie erkennen Sie, ob Ihr Kind depressiv ist? Tatsächlich sind verbale Kommunikation und sorgfältige Beobachtung die beiden wirksamsten Methoden, um häufige Depressionssymptome zu erkennen:

1. Depression: Sich ständig deprimiert fühlen, das Gefühl haben, das Leben sei sinnlos, und das Vertrauen in die Zukunft verlieren.

2. Interessenverlust: Sie verlieren das Interesse an Dingen, die Sie früher interessiert haben, oder sind nicht einmal mehr bereit, an Aktivitäten teilzunehmen, die Ihnen früher Spaß gemacht haben.

3. Anhedonie: Unfähigkeit, Freude zu empfinden, Langeweile, selbst wenn Sie Dinge tun, die Ihnen früher Spaß gemacht haben.

4. Schlaflosigkeit: Schlafmangel führt zu Schlaflosigkeitssymptomen, darunter Einschlafschwierigkeiten, flacher Schlaf, frühes Erwachen usw.

5. Appetitlosigkeit: Kein Appetit, Appetitlosigkeit, was zu Gewichtsverlust führt.

6. Unaufmerksamkeit: Konzentrationsschwierigkeiten, deutlicher Gedächtnisverlust und schlechte schulische Leistungen.

7. Verminderte Selbsteinschätzung: Der Patient fühlt sich schuldig und denkt, dass er anderen zur Last fällt, hat Mitleid mit anderen, fühlt sich wertlos und hat keinen Lebenswert.

8. Selbstmord: Der Patient könnte Gedanken an Selbstverletzung oder Selbstmord haben, Selbstmordpläne schmieden und sogar einen Selbstmordversuch unternehmen. Dies ist das gefährlichste Signal. Der Zustand des Patienten ist bereits sehr ernst. Wenn er nicht rechtzeitig professionelle Hilfe bekommt, sind die Folgen verheerend.

Tatsächlich sind sich viele Patienten im Frühstadium einer Depression nicht darüber im Klaren, was mit ihnen geschieht, aber sie testen in alltäglichen Gesprächen stillschweigend ihre Familie und Freunde aus, um deren konkrete Sicht auf die Situation zu verstehen. Wenn die Menschen in ihrem Umfeld positivere und ermutigendere Worte sagen, kann ihnen das oft dabei helfen, sich schnell von den Symptomen zu erholen und auf natürliche Weise gesund zu werden. Wenn Kinder das Verständnis und die Unterstützung ihrer Eltern spüren, können sie ihre Lasten auf angemessene Weise loslassen und ihren eigenen Kampfgeist wecken, um das „Monster“ in ihrem Herzen zu besiegen.

04 Fazit

Ob Erwachsene oder Kinder, wir alle erleben negative Emotionen. Eine Depression im Jugendalter ist eine ernste psychische Erkrankung, die ausreichend Aufmerksamkeit und Fürsorge erfordert. Eltern und Erzieher sollten auf die psychische Gesundheit ihrer Kinder achten, frühe Anzeichen einer Depression rechtzeitig erkennen und darauf reagieren, um Tragödien zu vermeiden.

Gleichzeitig sollten wir weiterhin auf die psychische Gesundheit von Kindern achten, gute Kurse und Bildungssysteme zur psychischen Gesundheit einrichten, ihnen helfen, Stress abzubauen, soziale Unterstützung aufzubauen, eine gute körperliche Verfassung aufrechtzuerhalten usw., um das Risiko einer Depression zu verringern. Es gibt ein Sprichwort: „Glückliche Menschen werden durch ihre Kindheit ihr ganzes Leben lang geheilt.“ Die psychische Gesundheit von Kindern hängt eng mit ihrer körperlichen Gesundheit zusammen. Beginnen wir mit Fürsorge und Schutz und streben wir danach, ihnen eine bessere Zukunft zu ermöglichen!

Autor:

Tang Yicheng, Experte für Wissenschaftspopularisierung in China, Generalsekretär des Wissenschaftspopularisierungsausschusses der Chinesischen Gesellschaft für Psychologie

Wang Xiang, Chefautor, Beijing China Science Popularization Center for Mental Health Promotion

Gutachter: Fan Chunlei, Associate Researcher, Institut für Psychologie, Chinesische Akademie der Wissenschaften

Produziert von: Science Popularization China

Produziert von: China Science and Technology Press Co., Ltd., China Science and Technology Publishing House (Beijing) Digital Media Co., Ltd.