Kann man Passionsfruchtschalen essen? Wie man Passionsfruchtschalen isst

Passionsfrucht ist eine tropische Frucht mit starkem Aroma. Sie schmeckt süß, ist nährstoffreich und enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind. Normalerweise schneiden Menschen beim Verzehr von Passionsfrüchten die Schale auf und essen dann das Fruchtfleisch und die Kerne direkt im Inneren, und die verbleibende Schale wird direkt weggeworfen. Manche Leute finden das jedoch schade und möchten daher insbesondere wissen, ob die Schale der Passionsfrucht gegessen werden kann. Und wenn ja, wie sollte sie gegessen werden?

Kann ich es essen?

Die Schale der Passionsfrucht kann auch gegessen werden, Sie müssen jedoch bei der Art des Verzehrs vorsichtig sein, da die Schale der Passionsfrucht sehr hart ist und vom menschlichen Körper nur schwer direkt verdaut werden kann und auch nicht gut schmeckt. Daher muss sie vor dem Verzehr verarbeitet werden, damit der menschliche Körper die in der Passionsfrucht enthaltenen Nährstoffe besser aufnehmen kann.

Ernährungstipps

1. In Wasser einweichen und trinken

Die Schale der Passionsfrucht kann in Wasser eingeweicht und getrunken werden. Normalerweise schneidet man nach dem Verzehr der Passionsfrucht die restliche Schale in Streifen und trocknet sie in der Sonne. Bei Bedarf kann man eine entsprechende Menge in eine Tasse geben und direkt mit kochendem Wasser aufbrühen. Nach dem Einweichen entsteht ein starkes Passionsfruchtaroma und das eingeweichte Wasser schmeckt süß. Es kann direkt nach dem Abkühlen getrunken werden.

2. Suppe kochen

Die Schale der Passionsfrucht kann auch zur Suppenzubereitung verwendet werden. Wenn man gesunde Suppen zubereitet, kann man eine angemessene Menge Passionsfruchtschale hinzufügen. Dadurch können die Nährstoffe in der Suppe analysiert werden und die zubereitete gesunde Suppe schmeckt auch besser. Sie kann eine wichtige Rolle bei der Geschmacksverbesserung und Ausgewogenheit der Nährstoffe spielen.

3. In Wein einweichen

Aus der Schale der Passionsfrucht kann auch Wein hergestellt werden. Normalerweise muss man nach dem Verzehr der Passionsfrucht die restliche Schale abschälen, sie dann in der Sonne trocknen, in kleine Stücke brechen und direkt in hochprozentigen Schnaps einweichen. Nach dem Versiegeln und Einweichen für einen halben Monat ist der Passionsfruchtwein fertig. Dieser Fruchtwein hat nicht nur ein starkes Aroma, sondern kann auch Wind und Hitze vertreiben, die Durchblutung fördern und Schmerzen lindern.