Kann man die Schale von Feigen essen? Wirkung und Funktion der Feigenschale

Feigen enthalten eine Vielzahl von Zuckern und Säurebestandteilen sowie einige Ballaststoffe und Aminosäuren. Der Verzehr von Feigen hat viele Vorteile für den Körper. Viele Menschen entfernen jedoch normalerweise die Schale, wenn sie Feigen essen. Kann die Schale also gegessen werden? Welche Vorteile hätte es für den menschlichen Körper, wenn wir es essen könnten?

Kann man die Schale essen?

Die Schale der Feige ist essbar und unterscheidet sich geschmacklich kaum vom Fruchtfleisch. Außerdem ist die Schale sehr dünn, sodass sie vor dem Verzehr nicht entfernt werden muss. Durch den direkten Verzehr kann der Körper mehr Nährstoffe aufnehmen und hat eine gewisse nährende und pflegende Wirkung auf den menschlichen Körper.

Wirksamkeit und Funktion

1. Schönheit und Anti-Aging

Feigenschalen können verschönern und die Alterung verlangsamen, denn wenn die Feige reift, wird ihre Schale purpurrot. Zu diesem Zeitpunkt enthält die Schale eine große Menge Anthocyan, ein natürliches Antioxidans. Nach dem Eintritt in den menschlichen Körper kann es nicht nur freie Radikale im Körper eliminieren, sondern auch die Aktivität menschlicher Gewebezellen steigern und die Alterung verzögern. Darüber hinaus können Anthocyane direkt auf die menschliche Haut wirken, die Faltenbildung hemmen und Flecken aufhellen. Auch ihre Schönheits- und Hautpflegewirkung ist sehr offensichtlich.

2. Schmieren Sie den Darm und fördern Sie den Stuhlgang

Die Befeuchtung des Darms und die Förderung des Stuhlgangs sind ebenfalls wichtige Funktionen der Feigenschale, da die Feigenschale eine große Menge an Ballaststoffen sowie einige Rohfasern und Halbfasern enthält. Diese Stoffe sind nach dem Eintritt in den menschlichen Körper schwer verdaulich, können jedoch die Magen-Darm-Motilität beschleunigen und überschüssiges Wasser im menschlichen Körper aufnehmen, wodurch die Darmperistaltik angeregt und der Stuhlgang beschleunigt wird.

Vorsichtsmaßnahmen beim Essen

Obwohl die Feigenschale essbar ist und viele Vorteile für den menschlichen Körper hat, muss sie vor dem Verzehr gründlich mit sauberem Wasser gewaschen werden. Da die Frucht unempfindlich gegen Verschmutzung ist, wird sie nach der Reifung leicht durch äußere Chemikalien oder Insekten verunreinigt. Wenn die Schale nicht gründlich gereinigt und direkt verzehrt wird, gelangen verschiedene Schadstoffe in den menschlichen Körper, was die menschliche Gesundheit gefährdet und zu einer hohen Inzidenz einiger Krankheiten führt.