Die Wirksamkeit und Funktion der schwarzen Reiskastanie

Es ist wieder Herbst und es ist Zeit, dass Kastanien in großen Mengen auf den Markt kommen. Zu dieser Zeit kaufen viele Leute gerne Kastanien und nehmen sie mit nach Hause, um Brei mit schwarzem Reis zu kochen oder schwarzen Reiskastanienkuchen zu backen. Man sagt, dass sie viele Vorteile für den Körper haben. Viele Leute wissen jedoch nicht, welche Wirkungen schwarzer Reis und Kastanien haben, noch wissen sie, welche Vorteile der gemeinsame Verzehr für den Körper hat. Heute wird der Herausgeber sie Ihnen vorstellen.

Die Wirksamkeit von schwarzem Reis und Kastanien

1. Schwarzer Reis und Kastanien können Qi auffüllen und die Milz stärken

Die Belebung von Qi und die Stärkung der Milz ist eine der wichtigen Funktionen von schwarzem Reis und Kastanien. Beide Zutaten enthalten eine große Menge an Kohlenhydraten, die dem menschlichen Körper ausreichend Wärmeenergie liefern und den Fettstoffwechsel im menschlichen Körper beschleunigen können. Nach dem Verzehr können sie die Funktion von Milz und Magen verbessern, Qi beleben und den Darm verdicken und haben eine gewisse vorbeugende Wirkung auf viele Erkrankungen des menschlichen Verdauungstrakts.

2. Schwarzer Reis und Kastanien können Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen

Schwarzer Reis und Kastanien enthalten eine große Menge ungesättigter Fettsäuren sowie einige Anthocyane und mehrere Vitamine. Nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper können diese Substanzen die Aufnahme von Cholesterin durch den Körper verringern, den Abbau und Stoffwechsel von überschüssigem Fett im Körper beschleunigen, die Blutgefäße erweichen und den Blutdruck und die Blutfette senken. Es hat eine offensichtliche vorbeugende Wirkung auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die bei Menschen mittleren und höheren Alters häufig auftreten.

3. Schwarzer Reis und Kastanien können Osteoporose vorbeugen

Schwarze Reiskastanien enthalten viel Vitamin C und etwas natürliches Kalzium, was die Aufnahme von Kalzium in den Körper fördern und die Entwicklung von Knochen und Zähnen unterstützen kann. Wenn Menschen sie essen, können sie Osteoporose wirksam vorbeugen und das Auftreten vieler häufiger orthopädischer Erkrankungen wie Rücken- und Beinschwäche oder Muskel- und Knochenschmerzen reduzieren.

4. Schwarzer Reis und Kastanien können das Herz schützen

Schwarze Reiskastanien enthalten Spurenelemente, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind, insbesondere Kalium und Magnesium, die besonders hoch sind. Nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper können diese Substanzen nicht nur den Blutdruck senken, sondern auch die Blutgefäße erweichen, Hyperlipidämie vorbeugen und die Herzfunktion des Menschen verbessern. Sie haben auch eine gewisse vorbeugende Wirkung auf viele häufige Herzerkrankungen wie Myokardischämie und Herzinfarkt.