Die Wirkungen und Funktionen von kandierten Datteln und die Nährstoffbestandteile von kandierten Datteln

Der Grund, warum kandierte Datteln so viele Vorteile haben, ist ihr hoher Nährstoffgehalt: Sie enthalten Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Kalzium, Phosphor, Eisen und verschiedene Vitamine, insbesondere Vitamin C. Jede Dattel enthält 400–600 mg, was mehr als 140-mal mehr ist als das gleiche Gewicht an Birnen. Der Vitamin-D-Gehalt ist auch der höchste unter den Früchten. Es ist ein ideales Nährstofftonikum. Das Prinzip kandierter Datteln für Schönheit und Gewichtsverlust: Das langfristige Trinken von kandierter Dattelsuppe kann den Stuhl reinigen und den normalen Stoffwechsel aufrechterhalten, was natürlich die Haut zart aussehen lässt und es nicht so leicht ist, Fett im Körper anzusammeln, sodass der Effekt der Gewichtsabnahme erzielt werden kann.

Nährstoffgehalt von kandierten Datteln

Kandierte Datteln sind sehr nährstoffreich: Sie enthalten Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Kalzium, Phosphor, Eisen und eine Vielzahl von Vitaminen, insbesondere Vitamin C. Jede Dattel enthält 400–600 mg, was mehr als 140-mal mehr ist als das gleiche Gewicht an Birnen. Der Vitamin-D-Gehalt ist auch der höchste unter den Früchten, was sie zu einem idealen Nahrungsergänzungsmittel macht.

Wirksamkeit und Effekte von kandierten Datteln:

1. Datteln können die menschliche Immunität stärken und Krebszellen hemmen. Pharmakologische Studien haben ergeben, dass rote Datteln die Produktion weißer Blutkörperchen fördern, den Serumcholesterinspiegel senken, den Serumalbuminspiegel erhöhen und die Leber schützen können. Rote Datteln enthalten außerdem Stoffe, die Krebszellen hemmen und sogar Krebszellen in normale Zellen umwandeln können;

2. Menschen, die häufig frische Datteln essen, leiden selten unter Gallensteinen. Dies liegt daran, dass das reichhaltige Vitamin C in frischen Datteln überschüssiges Cholesterin im Körper in Gallensäure umwandelt. Bei weniger Cholesterin verringert sich auch die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Gallensteinen;

3. Jujube ist reich an Kalzium und Eisen, die eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose und Anämie spielen. Menschen mittleren und höheren Alters leiden während der Wechseljahre häufig an Osteoporose, und Jugendliche und Frauen, die sich auf dem Höhepunkt ihres Wachstums und ihrer Entwicklung befinden, sind anfällig für Anämie. Jujube hat eine ideale therapeutische Wirkung auf sie und ihre Wirkung ist normalerweise nicht mit Medikamenten vergleichbar.

4. Es hat auch eine gute stärkende Wirkung auf Menschen, die nach einer Krankheit geschwächt sind;

5. Das in Datteln enthaltene Rutin ist eine Substanz, die die Blutgefäße weicher macht und so den Blutdruck senkt und vorbeugende und therapeutische Wirkungen bei Bluthochdruck hat;

6. Datteln können auch Allergien vorbeugen, fischige und seltsame Gerüche entfernen, den Geist beruhigen, die Intelligenz und die Gesundheit des Gehirns verbessern und den Appetit steigern.

Kandierte Datteln eignen sich für:

Es ist für die breite Öffentlichkeit essbar

1. Es ist besonders für Menschen mittleren und älteren Alters, Jugendliche und Frauen geeignet;

2. Menschen mit chronischen Krankheiten sollten es mit Vorsicht essen. Menschen mit schwacher Milz und Magen sollten nicht zu viel davon essen. Patienten mit Zahnerkrankungen sollten keine Datteln essen. Patienten mit Verstopfung sollten es mit Vorsicht essen. Diabetiker sollten es mit Vorsicht essen.

Therapeutische Wirkungen von kandierten Datteln:

Jujube ist süß, von Natur aus neutral und wirkt auf die Milz- und Magenmeridiane.

Es hat die Wirkung, Milz und Magen zu nähren, Yin und Blut zu nähren, das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen und die Wirkung von Medikamenten zu lindern.

Es wird zur Behandlung von Anorexie und Durchfall aufgrund von Milzmangel sowie gynäkologischer Reizbarkeit aufgrund von Yin- und Blutmangel verwendet. Es hat auch eine gute tonisierende Wirkung auf Menschen, die nach einer Krankheit geschwächt sind. Dieses Produkt ist süß und warm, belebt Qi, befeuchtet das Blut und hat einen süßen Geschmack, der die Eigenschaften des Arzneimittels lindern kann. Es wird bei Qi- und Blutmangel und zur Linderung der Toxizität von Arzneimitteln verwendet.

Nahrungsmittelunverträglichkeit von kandierten Datteln:

Datteln sollten nicht zusammen mit rohen Zwiebeln, Honig, Fisch, Schildkröten und Krabben gegessen werden. (Zitat aus „Ernährungstipps“)

Recipe House erklärt Ihnen: wie man kandierte Datteln kocht, den Nährwert von kandierten Datteln, die Funktionen und Wirkungen von kandierten Datteln. Recipe House ist Ihr guter Helfer in der Küche.