Welche Früchte können eine Erkältung schnell heilen?

Erkältungen sind eine weitverbreitete Erkrankung bei Menschen und treten jedes Jahr im Winter am häufigsten auf. Menschen leiden nach einer Erkältung unter einer Reihe von unangenehmen Symptomen wie Kopfschmerzen, Fieber und Halsschmerzen. Zu diesem Zeitpunkt reicht es nicht aus, sich ausschließlich auf Medikamente und Injektionen zu verlassen, da die Erkältung dadurch nur sehr langsam abheilt. Am besten kombinieren Sie Medikamente mit einer Diättherapie, und Obst zu essen ist eine gute Wahl. Also, welches Obst kann eine Erkältung schnell heilen? Im Folgenden verrät Ihnen die Redaktion genaueres.

Welche Früchte können eine Erkältung schnell heilen?

1. Äpfel essen kann Ihnen helfen, sich schnell von einer Erkältung zu erholen

Wenn Sie mehr Äpfel essen, erholen Sie sich schneller von einer Erkältung. Äpfel enthalten viele Vitamine und Aminosäuren sowie einige Kohlenhydrate. Nach einer Erkältung können Sie die Äpfel dämpfen und essen. Dies kann die Kälte im Körper beseitigen, die antiviralen Fähigkeiten der Zellen verbessern und die Erkältungssymptome schnell lindern.

2. Der Verzehr von Zuckerrohr kann Ihnen helfen, eine Erkältung zu lindern

Der Verzehr von Zuckerrohr kann dazu beitragen, dass eine Erkältung schneller heilt, da Menschen nach einer Erkältung häufig Symptome wie körperliche Schwäche verspüren und zu diesem Zeitpunkt Zuckerpräparate am dringendsten benötigen. Zuckerrohr, eine Frucht, enthält viel Zucker, der vom menschlichen Körper schnell aufgenommen und verwendet, in Energie umgewandelt und schnell wieder in die körperliche Kraft gebracht werden kann, wodurch die Symptome einer Erkältung deutlich gelindert werden.

3. Der Verzehr von roten Datteln kann Ihnen helfen, sich schnell von einer Erkältung zu erholen

Der Verzehr von roten Datteln kann dabei helfen, eine Erkältung schneller zu heilen. Rote Datteln enthalten viel Eisen und Kalzium sowie etwas Fruktose und Glukose, die eine ausgezeichnete nährende Wirkung haben. Normalerweise können Menschen nach einer Erkältung rote Datteln mit Zutaten wie weißem Pilz und Wolfsbeere zu einer Suppe kochen und diese dann trinken. Dies kann die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper fördern und die Erkältungssymptome schnell lindern.