Nährwert und Wirksamkeit von Lai-Trauben

Kennt jemand Lai Putao? Sie wird auch Goldglocke oder Goldmelone genannt. Sie ist eine Art der Gattung Momordica. Sie wird hauptsächlich in Zentralindien angebaut und in der Medizin Bergbittermelone genannt. Allerdings sind Trauben und Bittermelonen nicht dasselbe Obst. Trauben sind Früchte, während Bittermelonen ein Gericht sind. Der Nährwert von Lai-Trauben ist sehr hoch und auch ihre gesundheitlichen Vorteile sind hervorragend. Im Folgenden werde ich Ihnen mehr über sie erzählen.

Nährwert und Wirksamkeit von Lai-Trauben

1. Nährwert von Trauben

Der Nährwert von Lai-Trauben ist sehr hoch. Sie enthalten eine Vielzahl von Mineralien und Vitaminen sowie einige Trauben und Fruktose. Darüber hinaus sind Weinsäure, Zitronensäure, Apfelsäure und andere Substanzen die wichtigsten in Lai-Trauben. Nachdem Menschen Lai-Trauben gegessen haben, können sie diese Substanzen schnell aufnehmen und verwerten, was Qi und Blut auffüllen sowie Yin nähren und Körperflüssigkeit produzieren kann.

2. Trauben können das Sehvermögen schützen

Trauben haben eine gute Schutzwirkung auf das menschliche Sehvermögen. Sie enthalten nicht nur eine Vielzahl von Vitaminen, sondern auch etwas Carotin. Diese Stoffe können direkt auf das menschliche Auge wirken, Sehverlust vorbeugen und das Auftreten von Nachtblindheit verringern. Darüber hinaus können die Vitamine in Trauben die Haut nähren. Regelmäßiger Verzehr kann die Hautelastizität erhöhen und die Haut weiß, zart und glatt machen.

3. Weintrauben können die Verdauung fördern

Die Förderung der Verdauung ist auch eine der wichtigen Funktionen der Lai-Traube. Sie enthält eine große Menge an Ballaststoffen. Diese Substanzen können die Magen-Darm-Motilität beschleunigen, nachdem sie in Magen und Darm gelangt sind, was Blähungen wirksam lindern und das Auftreten von Nebenwirkungen wie Verstopfung und trockenem Stuhl reduzieren kann. Darüber hinaus kann die Lai-Traube auch Hitze beseitigen und entgiften und hat auch eine gute Wirkung bei der Linderung übermäßiger Leber- und Magenschmerzen beim Menschen.