Wie isst man saure Jujubekerne? Wie isst man saure Jujubekerne

Viele Menschen haben schon von den Samen der sauren Jujube gehört und wissen, dass es sich dabei um ein traditionelles chinesisches Heilmittel zur Behandlung von Schlaflosigkeit handelt. Chinesische Jujube-Kerne können jedoch nicht nur als Medizin verwendet werden, sondern auch als Gesundheitsnahrung für Menschen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, sie zu essen. Ich werde sie später alle aufschreiben, damit jeder sehen kann, wie man chinesische Jujube-Kerne richtig isst.

So isst man saure Jujubekerne So isst man saure Jujubekerne

1. Mahlen Sie die sauren Jujubekerne zu Pulver und essen Sie

Der chinesische Jujube-Kern kann zusammen mit Ginseng, Rehmannia-Wurzel, Japonica-Reis und anderen Zutaten für den menschlichen Verzehr zu Pulver gemahlen werden. Beim Essen können Sie fünf bis zehn Gramm Pulver einnehmen und es mit warmem Wasser trinken. Es kann einmal täglich eingenommen werden. Wenn Sie es über einen bestimmten Zeitraum hinweg essen, kann es Neurasthenie und Schlaflosigkeit wirksam lindern.

2. Brei mit sauren Jujubekernen kochen

Auch das Kochen von Haferbrei mit chinesischen Jujube-Kernen ist eine gute Art, es zu essen. Beim Kochen müssen Sie 10 Gramm chinesische Jujube-Kerne und rohe Rehmannia waschen, Wasser hinzufügen und sie kochen. Dann fügen Sie polierten Reis und weißen Reis hinzu und kochen sie zu Haferbrei, nachdem die medizinische Flüssigkeit ausgekocht wurde. Sie können es abends vor dem Schlafengehen essen. Nach dem Verzehr kann es die Schlafqualität der Menschen deutlich verbessern.

3. Saure Jujubekerne in Suppe kochen

Es ist auch sehr gut, Suppe mit sauren Jujubekernen zuzubereiten. Zum Kochen müssen Sie eine angemessene Menge weißen Pilz, sieben rote Datteln, zehn Gramm saure Jujubekerne und eine angemessene Menge Kandiszucker vorbereiten. Weichen Sie den weißen Pilz vorher ein, reißen Sie ihn in kleine Stücke, geben Sie saure Jujubekerne in Wasser und kochen Sie die medizinische Flüssigkeit aus. Entfernen Sie dann die sauren Jujubekerne, geben Sie weißen Pilz, rote Datteln und Kandiszucker hinzu und kochen Sie sie zusammen. Nachdem das Wasser kocht, kochen Sie es fünfzehn Minuten lang, schalten Sie die Hitze aus, nehmen Sie es heraus und essen Sie es.