Der Nährwert und die Wirksamkeit von schwarzen Pflaumen und die Vorteile des Verzehrs von schwarzen Pflaumen

Schwarze Pflaume wird auch saure Pflaume oder Hehan-Pflaume genannt. Sie schmeckt sauer und ist ein verarbeitetes Lebensmittel aus grüner Pflaume. Oft werden grüne Pflaumen gepflückt, wenn sie fast reif sind, dann in Salzwasser eingeweicht und anschließend in der Sonne getrocknet. Sie schmecken sauer und sind sehr zäh. Man kann sie direkt essen oder daraus Brei machen. Was sind also die Nährwerte und Wirkungen der schwarzen Pflaume? Lassen Sie es mich unten im Detail erklären.

Nährwert und Wirksamkeit der schwarzen Pflaume

1. Nährwert von Ebenholz

Schwarze Pflaumen sind ein sehr nahrhaftes Lebensmittel. Sie enthalten eine Vielzahl von säurehaltigen Inhaltsstoffen, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind, insbesondere Zitronensäure und Apfelsäure. Darüber hinaus enthalten schwarze Pflaumen auch einige Zucker und Vitamine. Nach dem Verzehr können sie eine ideale antibakterielle Wirkung haben und sind von großem Nutzen für die Verbesserung der menschlichen Immunität.

2. Schwarze Pflaume kann den Durst löschen

Das Löschen des Durstes ist eine der wichtigsten Funktionen der schwarzen Pflaume. Ihre säurehaltigen Substanzen können die Speichelsekretion anregen, was eine Rolle bei der Förderung der Körperflüssigkeit und beim Löschen des Durstes spielen kann. Sie kann zur Behandlung von menschlichem Durst, häufigem Trinken, trockenem Hals aufgrund von Fieber und anderen Krankheiten verwendet werden.

3. Schwarze Pflaume kann Husten und Durchfall lindern

Schwarze Pflaume schmeckt sauer und adstringierend und hat eine gewisse adstringierende Wirkung. In Kombination mit Pinellia und Mandeln kann sie eine hervorragende hustenstillende Wirkung haben, insbesondere bei trockenem Husten ohne Schleim ist die therapeutische Wirkung offensichtlich. Darüber hinaus ist die schwarze Pflaume auch ein Lebensmittel, das Durchfall stoppen kann. Die darin enthaltenen Spurenelemente können Entzündungen im Darm beseitigen. Es hat auch eine gewisse adstringierende Wirkung auf den Darm. Der Verzehr von schwarzer Pflaume nach Durchfall kann die Symptome von Durchfall schnell lindern.