Wie man Ginsengfrüchte isst Wie man getrocknete Ginsengfrüchte isst

Ginsengfrüchte sind sehr nahrhaft. Obwohl es sich um eine Obstsorte handelt, unterscheidet sich die Art und Weise, wie sie gegessen werden, von gewöhnlichen Früchten. Wenn Sie eine gute therapeutische Wirkung erzielen möchten, ist die richtige Art des Verzehrs sehr wichtig. Ich werde gleich aufschreiben, wie man Ginsengfrüchte und getrockneten Ginseng isst. Freunde, die Ginsengfrüchte essen möchten, können sich im Voraus darüber informieren.

Wie man Ginsengfrüchte isst

1. Ginsengfrüchte können zu Brei gekocht werden

Sie können die frische Ginsengfrucht waschen und in Scheiben schneiden, dann Lilie, Lotussamen, weißen Pilz, rote Datteln, Reis und andere Zutaten hinzufügen, Wasser hinzufügen und langsam kochen. Nachdem der Reis und die anderen Zutaten gekocht sind, werden die Nährstoffe der Ginsengfrucht vollständig im Brei zersetzt. Zu diesem Zeitpunkt können Sie die Hitze ausschalten und den Brei zum Essen nehmen.

2. Ginsengfrüchte können gebraten und gegessen werden

Das Anbraten von Ginsengfrüchten mit Schweinefleisch ist ebenfalls förderlich für die Aufnahme der Nährstoffe durch den Menschen und hat gute gesundheitliche Vorteile. Die genaue Methode besteht darin, 200 Gramm Schweinefleisch in kleine Scheiben zu schneiden, die Ginsengfrüchte in Scheiben zu schneiden, Öl in die Pfanne zu geben und die Fleischscheiben zunächst anzubraten, bis sie ihre Farbe ändern. Dann die Ginsengfrüchte in die Pfanne geben und anbraten. Nach einer Weile Salz, helle Sojasauce und andere Gewürze hinzufügen und vor dem Servieren gut vermischen.

Wie man getrocknete Ginsengfrüchte isst

Der Verzehr getrockneter Ginsengfrüchte unterscheidet sich von dem frischer Ginsengfrüchte, da getrocknete Ginsengfrüchte eine Art traditionelle chinesische Medizin sind, die viele Funktionen hat, wie z. B. die Stärkung der Nieren, die Regulierung der Menstruation und die Aktivierung der Durchblutung. Sie werden oft zusammen mit einigen chinesischen Arzneimitteln verwendet, hauptsächlich zum Abkochen und Verabreichen, und manchmal können sie auch allein in Reiswein eingeweicht werden, um medizinischen Wein für den menschlichen Verzehr herzustellen, der Neurasthenie und Schlaflosigkeit wirksam lindern kann.