Nährwertangaben zu Orangen

Orangen sind im Winter eine der am häufigsten verzehrten Früchte. Sie schmecken süß und sauer und sind saftig. Viele Menschen essen sie gerne, aber wenn es um den Nährstoffgehalt von Orangen geht, haben viele Menschen kein umfassendes Verständnis. Heute werde ich Ihnen eine detaillierte Einführung in die Nährstoffliste von Orangen geben. Freunde, die gerne Orangen essen, müssen genau hinschauen.

Nährwertangaben zu Orangen

1. Orangen enthalten viele Antioxidantien

Orangen sind nahrhafte Früchte. Flavonoide sind die wichtigsten Nährstoffe in Orangen. In Orangen gibt es viele Arten von Flavonoiden, bis zu mehr als 60 Arten. Diese Substanzen sind natürliche Antioxidantien. Nachdem der menschliche Körper sie aufgenommen hat, können sie eine wichtige Rolle bei der Verzögerung der Alterung spielen.

2. Orangen haben einen hohen Gehalt an Nomilin

Die verschiedenen Vitamine und Spurenelemente in Orangen haben eine gute vorbeugende und kontrollierende Wirkung auf das Auftreten von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen. Darüber hinaus ist Nomilin auch ein wichtiger Nährstoff in Orangen. Es ist eine natürliche Antikrebssubstanz. Nach dem Eintritt in den menschlichen Körper kann es die Bildung von Krebszellen hemmen und die bereits entstandenen Krebszellen eliminieren. Es hat die Wirkung, die Symptome vieler menschlicher Krebsarten zu verhindern und zu lindern.

3. Orangen enthalten viele säurehaltige Inhaltsstoffe

Orangen enthalten neben viel Vitamin C auch eine Vielzahl an säurebildenden Inhaltsstoffen, wie zum Beispiel Zitronensäure, die besonders reich an Fettsäuren ist und viele Krankheitserreger im menschlichen Körper beseitigen kann. Diese säurehaltigen Bestandteile werden vom menschlichen Körper zusammen mit der Glukose in Orangen aufgenommen und haben eine ausgezeichnete entgiftende Wirkung. Sie sind sehr wirksam beim Schutz der Leber. Regelmäßiger Verzehr kann viele gesundheitliche Vorteile haben, wie zum Beispiel den Schutz der Leber, die Stärkung der Milz und die Harmonisierung des Magens.