Welche Nährwerte haben schwarze Pflaumen?

Schwarze Pflaume ist eine Pflaumenart. Schwarze Pflaume wird auch Schwarzbraun, Schwarzpflaume, Schwarzpflaume, Schwarzrosenpflaume usw. genannt. Es ist eine Pflaumenart, die aus den USA eingeführt wurde. Schwarze Pflaume hat einen hohen Nährwert.

Nährwert der schwarzen Pflaume

1. Schwarze Pflaumen sind eine relativ große Pflaumensorte. Sie sind sehr fleischig und saftig und haben einen süßen Geschmack. Sie können roh gegessen, als Obstteller verwendet oder für die Zubereitung von Desserts und Marmeladen verwendet werden.

2. Der Nährwert der schwarzen Pflaume ist sehr hoch. Schwarze Pflaumen enthalten viel Zucker. Der Vitamingehalt der schwarzen Pflaume ist ebenfalls sehr hoch. Die Frucht der schwarzen Pflaume ist reich an Zucker, Vitaminen, Fruchtsäure, Aminosäuren und anderen Nährstoffen. Schwarze Pflaumen fördern außerdem die Flüssigkeitsproduktion und Diurese, können die Leber reinigen und nähren, haben eine gute Entgiftungswirkung und können Feuchtigkeit und Hitze beseitigen.

3. Schwarze Pflaumen können auch die Sekretion von Magensäure und Magenverdauungsenzymen fördern und sind daher gut für die Verdauung. Sie können auch die Magen-Darm-Motilität steigern und den Appetit erhöhen. Es ist vorteilhaft für Menschen mit trockenem Stuhl. Frische schwarze Pflaumen enthalten außerdem verschiedene Aminosäuren, die bei der Behandlung von Aszites infolge einer Leberzirrhose helfen können.

4. Schwarze Pflaumen haben auch eine gute Schönheitswirkung. Sie können Puderrückstände und dunkle Flecken entfernen. Menschen mit dunklen Flecken im Gesicht können mehr schwarze Pflaumen essen.