Welche Früchte sind während der Menstruation gut zu essen?
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Die Menstruation ist ein physiologisches Phänomen jeder reifen Frau. Während der Menstruation gibt es viele Dinge zu beachten. Lassen Sie uns nun erfahren, welche Früchte während der Menstruation gut zu essen sind und welche Früchte während der Menstruation gut zu essen sind. Welche Früchte sind während der Menstruation gut zu essen?Um die Gesundheit des Körpers zu gewährleisten und das Risiko einer Dysmenorrhoe während der Menstruation zu verringern, sollten wir versuchen, einige „warme“ und „friedvolle“ Früchte zu essen, die eine gute tonisierende Wirkung haben und dem Körper aufgrund der Kälte der Früchte nicht schaden. Aber welche warmen und neutralen Früchte können während der Menstruation gegessen werden?1. Sie können diese warmen Früchte während der Menstruation essen. Litschis, Kirschen, Mandarinen, Kumquats, Granatäpfel, Myrica-Beeren, Pfirsiche, Orangen, Pflaumen und Papayas sind alles warme Früchte und können während der Menstruation gegessen werden. 2. Sie können diese neutralen Früchte während der Menstruation essen. Zu den Früchten mit neutralen Eigenschaften gehören Feigen, Kokosnüsse, Zitronen, Longans, Trauben, Ananas, Oliven, Datteln, saure Pflaumen usw. Der Verzehr dieser Früchte kann Mädchen während der Menstruation dabei helfen, einige Vitamine und Mineralien aufzunehmen, was das Phänomen des Appetitmangels während der Menstruation wirksam lindern kann. Menschen mit Symptomen wie Schmerzen im unteren Rücken und Müdigkeit können diese Früchte ebenfalls essen. |
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