Welches Obst dürfen Schwangere essen? Welches Obst ist während der Schwangerschaft gut zu essen?

Eine Mutter, die gerade entbunden hat, ist schwach und muss sich gleichzeitig um das Baby kümmern, was sehr ermüdend ist. Lassen Sie uns nun herausfinden, welche Früchte eine Mutter essen kann. Welche Früchte sind während der Schwangerschaft gut zu essen?

Welches Obst dürfen Schwangere essen? Welches Obst ist während der Schwangerschaft gut zu essen?

Nach der Geburt eines Kindes müssen Chinesinnen bestimmte Einschränkungen beachten. Sie dürfen keine rohen oder kalten Speisen zu sich nehmen und kein kaltes Wasser anrühren. Das ist unerlässlich. Allerdings können Frauen nach der Geburt weiterhin einige Früchte mit wärmenden oder neutralen Eigenschaften essen.

1. Frauen nach der Entbindung können Papaya essen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Papaya eine süße und milde Frucht ist. Sie hat eine gute blutdrucksenkende Wirkung, kann entgiften und hat eine milchbildende Wirkung. Mütter, die im Wochenbett sind, können mehr Papaya essen, um ihre Babys zu ernähren.

2. Frauen nach der Entbindung können Orangen essen . Orangen sind eine Obstsorte, die viel Vitamin C und Kalzium enthält. Für Frauen nach der Entbindung ist der Verzehr von Orangen die beste Frucht, um diese beiden Stoffe zu ergänzen.

3. Frauen nach der Entbindung können rote Datteln essen. Rote Datteln enthalten viel Vitamin C, das die Milz nährt und den Magen aktiviert. Außerdem kann es Qi auffüllen und Körperflüssigkeiten produzieren. Frauen nach der Entbindung mit unzureichendem Qi und Blut können mehr rote Datteln essen.

4. Frauen nach der Entbindung können Bananen essen . Bananen sind reich an Ballaststoffen und Eisen und können eine gute abführende Wirkung haben. Frauen nach der Entbindung leiden häufig unter Verstopfung, daher ist es notwendig, einige Bananen zu essen.

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