Mönchsfrucht Zuckerrohr Honig Süßwasser

Jeder weiß, dass Mönchsfrucht ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin ist, aber wussten Sie, dass Mönchsfrucht als Zutat zur Herstellung von köstlichem , mit Mönchsfrucht-Zuckerrohrhonig gesüßtem Wasser verwendet werden kann? Jetzt möchte ich Ihnen vorstellen

Die wichtigsten Zutaten in Mönchsfrucht Zuckerrohr Honig süßes Wasser

Zuckerrohr

Es schmeckt süß und ist von Natur aus kühlend. Es hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und zu entgiften, Flüssigkeit zuzuführen und Durst zu löschen, Yin zu nähren und Trockenheit zu befeuchten. Es kann Hitze in der Lunge und im Magen-Darm-Trakt lindern.

Honig

Als natürliches Nahrungsmittel kann der Verzehr von Honig die körperliche Kraft schnell wiederherstellen, Müdigkeit beseitigen und die Widerstandskraft gegen Krankheiten erhöhen. Regelmäßiger Honigverzehr ist nicht nur unschädlich für die Zähne, sondern kann auch bei der Sterilisation und Desinfektion des Mundes eine Rolle spielen. Honig kann außerdem den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern.

Mönchsfrucht

Es ist von Natur aus kühl und schmeckt süß. Lindert Hitze und befeuchtet die Lunge, lindert Husten, lindert Halsschmerzen, schmiert den Darm und fördert die Darmentleerung. Wird bei trockenem Husten aufgrund von Lungenfeuer, Halsschmerzen und Stimmverlust sowie Verstopfung aufgrund von Darmtrockenheit verwendet.

Dieses Gericht aus Mönchsfrucht, Zuckerrohr und süßem Honigwasser eignet sich für Menschen, die bis spät in die Nacht Überstunden machen, zu Entzündungen neigen und deren Entgiftungsfähigkeit eingeschränkt ist. Menschen, die lange im Büro sitzen und im Freien keine frische Luft atmen können, wodurch ihre Lungenfunktion beeinträchtigt wird. Bei Menschen, die sich im Freien betätigen und viel Sport treiben, besteht die Gefahr, dass der Körper leicht Wasser verliert.

Luo Han Guo Zuckerrohrhonig Süßwasser-Rohstoffe

2 Esslöffel Honig, 2 Stücke Zuckerrohr, 10 kandierte Datteln, eine entsprechende Menge Lotussamen und eine halbe Mönchsfrucht.

Wie man süßes Wasser aus Mönchsfrucht-Zuckerrohrhonig herstellt

1. Bereiten Sie alle notwendigen Zutaten vor, waschen Sie die Mönchsfrucht, klopfen Sie mit der Rückseite eines Messers darauf, nehmen Sie das Fruchtfleisch heraus und schneiden Sie es in zwei Hälften;

2. Schneiden Sie das gesamte Zuckerrohr zur späteren Verwendung in kleine Stücke.

3. 2 l Wasser in den Topf geben, Zuckerrohr hineingeben und zum Kochen bringen;

4. Lotussamen hinzufügen;

5. Kandierte Datteln hinzufügen;

6. Eine halbe Mönchsfrucht hinzufügen und bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze reduzieren, mit einem Deckel abdecken und etwa 20–30 Minuten kochen lassen. Nachdem das abgekochte Süßwasser auf Zimmertemperatur abgekühlt ist, können Sie vor dem Trinken je nach Wunsch eine entsprechende Menge Honig hinzufügen.

Freundliche Tipps

Kandierte Datteln, Rohrzucker und Mönchsfrüchte haben alle ihre eigene Süße, aber die Zugabe von Honig macht den Geschmack noch einzigartiger und weicher, daher empfehle ich es.

Im Frühling gibt es mehr Wind und weniger Regen, das Klima ist trockener und der menschliche Körper verliert leicht Wasser. Darüber hinaus ist das Wetter unvorhersehbar, was es schwierig macht, das Gleichgewicht und die Stabilität des Stoffwechsels des menschlichen Körpers aufrechtzuerhalten, wodurch es leicht zu „heiß“ wird. Ich bin leicht reizbar und esse gern Longans. In kurzer Zeit türmen sich die Fruchtschalen zu einem kleinen Berg auf. Grundsätzlich ist es so, dass, sobald diese Blase platzt, eine andere Blase entsteht. Also habe ich viel Wasser getrunken, um die Hitzesymptome zu lindern. Ich trinke aber nicht gern reines Wasser, weil ich es fad und geschmacklos finde. Honig darf bei mir zu Hause das ganze Jahr über nicht fehlen. Er ist gesund und süß zugleich.

Machen Sie aus Honig Wasser und trinken Sie jeden Morgen und Abend eine Tasse davon, um den Darm zu reinigen und den Magen zu befeuchten. Denken Sie daran, nicht zu heißes Wasser zu verwenden. Am besten eignet sich warmes Wasser. Außerdem lässt es sich sehr bequem zum Frühstück aufs Brot streichen und hat viel weniger Kalorien als Butter. Oder Sie können wie ich einen Topf süße Suppe kochen, die sowohl Wasser anreichert als auch die innere Hitze reduziert. Es wäre gesünder, Honig statt Zucker zu verwenden. Honig besteht aus Monosacchariden wie Glukose und Fruktose, die vom menschlichen Körper leicht aufgenommen und in Energie umgewandelt werden können. Er reichert sich nicht im Körper an und wird nicht zu Fett.