Die Wirksamkeit und Funktion von Guave Wie man Guave isst

Guavenfrüchte sind kugelig, oval, eiförmig und birnenförmig. Die Schale ist normalerweise grün, rot oder gelb und das Fruchtfleisch ist weiß, rot, gelb usw. Guave, allgemein als Guave oder Guave bekannt, hat zartes Fruchtfleisch, ist knackig, süß, erfrischend und bekömmlich, und Sie werden nie müde, sie zu essen. Es ist die beste Frucht für die Schönheitspflege. Die Taiwan-Guave ist ein Obstbaum der Gattung Psidium aus der Familie der Myrtaceae. Sie hat sehr weiches Fruchtfleisch, reichhaltigen Saft, einen süßen Geschmack und ist fast kernlos. Ihr Geschmack ähnelt dem einer Birne und einer Taiwan-Jujube. Seine Frucht ist oval, milchig grün bis milchig weiß und äußerst schön.

Nährwert der Guave

Guave ist die beste Antioxidansfrucht. Sie ist reich an Vitamin A, C, Ballaststoffen und Spurenelementen wie Phosphor, Kalium, Kalzium und Magnesium. Sie kann die Nährstoffe, die dem menschlichen Körper fehlen oder die er leicht verliert, wirksam ergänzen. Guave ist reich an Ballaststoffen und kann den Darm effektiv reinigen und hat einzigartige Auswirkungen auf Diabetiker. Es ist außerdem reich an Proteinen und Lipiden, die Kalorien auffüllen können. Regelmäßiger Verzehr kann auch der Alterung vorbeugen, Giftstoffe aus dem Körper ausscheiden, den Stoffwechsel fördern und physiologische Funktionen regulieren. Es enthält viel Kalium, Eisen, Carotin usw. und ist äußerst nahrhaft. Guave ist eine der einheimischen Früchte Taiwans und auch eine erstklassige Frucht zur Gewichtsabnahme. Kaloriengehalt: 39,5 Kalorien/100 Gramm, enthält viel Vitamin C, fünfzigmal so viel wie Äpfel. Enthält Mineralien und Zellulose.

Vorteile der Guave

Guave enthält eine Vielzahl von Nährstoffen und nützlichen Substanzen, die der menschliche Körper braucht, wie Fruktose, Trauben, Saccharose, Glutaminsäure usw. Darüber hinaus ist Guavenpulver auch bei den Menschen beliebt, weil es reich an Vitamin C ist. Bei langfristigen wissenschaftlichen Feldexpeditionen ist Guavenpulver fast unverzichtbar. Es kann den Vitamin-C-Bedarf des Körpers rechtzeitig decken und Krankheiten, die durch Vitamin-C-Mangel verursacht werden, wirksam vorbeugen. Darüber hinaus wird Guave auch häufig in der Lebensmittelindustrie verwendet. Ihr Hauptzweck besteht darin, den Vitamin-C-Gehalt von Lebensmitteln zu erhöhen, sodass der Nährwert von Lebensmitteln gestärkt und verbessert werden kann.

Medizinischer Wert der Guave

Guave ist nicht nur eine frische Frucht, die roh gegessen werden kann, sondern hat auch einen erheblichen medizinischen Wert. Beispielsweise hat sie eine blutzuckersenkende Wirkung und wird im Ausland häufig zur Behandlung von Diabetes eingesetzt. Experimente haben gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Guaven einen erheblichen zusätzlichen therapeutischen Effekt bei der Linderung der Symptome bei Diabetikern hat. Da Guave jedoch süß, warm, adstringierend und tanninhaltig ist, kann der Verzehr von Guave Durchfall stoppen, zu viel davon kann jedoch leicht zu Verstopfung führen. Daher sollten Menschen, die an Verstopfung oder innerer Hitze leiden, sie nicht essen. Darüber hinaus können Rinde, Wurzeln und Blätter der Guave auch als Medizin zur Behandlung bestimmter Krankheiten verwendet werden.

1. Krebs vorbeugen.

Guaven sind reich an Vitamin C und Carotin, starken Antioxidantien, die Zellschäden und damit verbundene Krebserkrankungen vorbeugen können.

2. Arteriosklerose vorbeugen.

Es ist reich an Antioxidantien und trägt dazu bei, die Bildung von Plaques in den Arterien zu verhindern und so die Entstehung von Arteriosklerose zu verhindern.

3. Anti-Infektion.

Es ist reich an Vitamin C und hilft dem Körper, Infektionen zu bekämpfen.

4. Stuhlgang.

Guaven haben einen extrem hohen Ballaststoffgehalt, der die Ausscheidung von im Darm angesammeltem Stuhl wirksam unterstützt und dadurch die Haut verschönert und nährt.

Guavenblätter und -früchte sind sehr wirksam bei akuter und chronischer Enteritis, Ruhr und Verdauungsstörungen bei Kindern. Guavenblätter können äußerlich zur Behandlung von Prellungen, Blutungen nach Traumata und Karbunkeln verwendet werden, die lange nicht heilen.

Wie man Guave isst

Essen Sie das Ganze mit der Schale.

Verbraucher und Vorsichtsmaßnahmen

Es ist für die breite Bevölkerung essbar und eignet sich besonders für Kinder in der Wachstums- und Entwicklungsphase sowie für Menschen mit hohem Blutdruck, Diabetes, Fettleibigkeit und schlechter Magen-Darm-Funktion. Es ist eine ideale Frucht.

Kinder und Menschen mit Verstopfung oder innerer Hitze sollten nicht zu viel essen. Menschen mit Leberproblemen sollten darauf achten, Verstopfungen vorzubeugen, da Guave adstringierend und antidiarrhoisch wirkt.