Grapefruit kann den Blutzucker senken, Grapefruit-Effekt

Da immer mehr Menschen an Diabetes leiden, sollten wir mehr Lebensmittel essen, die den Blutzucker senken können. Grapefruit hat diese Funktion.

Viele von uns essen gerne Obst, aber für Menschen mit hohem Blutzucker ist Obst ein Tabu. Viele Menschen trauen sich nicht, Obst zu essen, aber nicht alle Früchte sind ungenießbar. Grapefruit ist beispielsweise für Menschen mit hohem Blutzucker besser geeignet.

Grapefruit

Sie schmeckt süß und sauer und hat eine kühlende Wirkung. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Grapefruit den Magen stärkt, die Verdauung fördert, Schleim löst, Asthma lindert und nüchtern macht. Die moderne pharmakologische Forschung hat außerdem herausgefunden, dass Grapefruit Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Rohfaser, viel Vitamin C, Vitamin B2, Vitamin P, Carotin, insulinähnliche Inhaltsstoffe sowie Spurenelemente wie Kalzium, Kalium, Phosphor und Eisen enthält. Es hat eine cholesterinsenkende, gewichtsreduzierende und verschönernde Wirkung. Es kann auch die Blutviskosität senken und Thrombosen vorbeugen.

Reich an Kalium

Da Grapefruit reich an Kalium ist, ist sie eine ideale therapeutische Frucht für Patienten mit zerebrovaskulären Erkrankungen und Nierenerkrankungen. Frisches Grapefruitfleisch enthält insulinähnliche Inhaltsstoffe und ist daher ein ideales Nahrungsmittel für Diabetiker .

Das in Grapefruits enthaltene Vitamin P kann die Funktion der Hautkapillaren stärken und die Regeneration von verletztem Hautgewebe beschleunigen. Darüber hinaus enthalten Grapefruits sehr wenig Kalorien. Ihre Funktionen zur Gewichtsabnahme und Hautverschönerung stehen im Einklang mit dem Prinzip der „natürlichen Schönheit“ für Frauen. Im Herbst ist Grapefruit die am besten geeignete Frucht für Frauen. Der hohe Vitamin-C-Gehalt und das natürliche Pektin in Grapefruits können den Cholesterinspiegel im menschlichen Blut senken, die Aufnahme von Kalzium und Eisen unterstützen und den menschlichen Körper stärken.

Besondere Warnhinweise

Professor Gan, ein Experte für Leben und Gesundheit, warnt ausdrücklich, dass Grapefruit zwar gesund ist, aber von Natur aus kalt ist. Menschen mit schwachem Qi und schwachem Körper sollten daher nicht zu viel davon essen. Grapefruit hat außerdem eine abführende Wirkung. Menschen, die häufig an Durchfall leiden, sollten daher weniger davon essen. Zu beachten ist, dass Grapefruits nicht zusammen mit Medikamenten eingenommen werden dürfen und dass der Verzehr von zu bitteren Grapefruits vermieden werden sollte.