Grapefruit-Apfelsaft

Ich glaube, viele Mütter haben ihren Kindern Grapefruit-Apfelsaft gegeben. Lassen Sie mich Ihnen dieses Lebensmittel genauer vorstellen.

Grapefruit-Apfelsaft

Äpfel sind unter den vielen Früchten die häufigste und mildeste, ihr Nährwert darf jedoch nicht unterschätzt werden. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass es Flüssigkeit produzieren und die Lunge befeuchten, die Milz stärken und den Appetit anregen kann. Nährwertanalysen zeigen, dass Äpfel den meisten Fruktosegehalt haben, außerdem enthalten sie verschiedene organische Säuren, Pektin und Spurenelemente. „Ein Apfel am Tag“ ist ein bekannter Gesundheitsslogan. Tatsächlich sind Äpfel reich an Zucker, organischen Säuren, Zellulose, Vitaminen, Mineralien, Polyphenolen und Flavonoiden und werden von Wissenschaftlern als „rundum gesundes Obst“ bezeichnet.

Grapefruit-Apfelsaft – Zutaten

Eine halbe Grapefruit, 1 Apfel, 2 Teelöffel Zucker, 120 ml Eiswasser

Wie man Grapefruit-Apfelsaft macht

1. Die Grapefruit halbieren und den Saft auspressen.

2. Den Apfel in kleine Stücke schneiden.

3. Zum Schluss alle Zutaten in einen Entsafter geben und gut vermischen.

Geeignete Personen für Grapefruit-Apfelsaft

Babys im Alter von 1–3 Jahren.

Gesundheitstipps

Äpfel sind unter den vielen Früchten die häufigste und mildeste, ihr Nährwert darf jedoch nicht unterschätzt werden. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass es Flüssigkeit produzieren und die Lunge befeuchten, die Milz stärken und den Appetit anregen kann. Nährwertanalysen zeigen, dass Äpfel den meisten Fruktosegehalt haben, außerdem enthalten sie verschiedene organische Säuren, Pektin und Spurenelemente. „Ein Apfel am Tag“ ist ein bekannter Gesundheitsslogan. Tatsächlich sind Äpfel reich an Zucker, organischen Säuren, Zellulose, Vitaminen, Mineralien, Polyphenolen und Flavonoiden und werden von Wissenschaftlern als „rundum gesundes Obst“ bezeichnet.

Grapefruit, allgemein als Grapefruit bekannt, ist eine vielseitige Frucht und eine der wenigen Früchte, die reich an Kalium ist und fast kein Natrium enthält. Daher ist Grapefruit eine ideale therapeutische Frucht. Darüber hinaus ist die Grapefruit nicht nur reich an Nährstoffen, sondern sie trägt auch zum schnelleren Wachstum der menschlichen Knochen bei, da sie eine Substanz namens Grapefruitglykosid enthält, die die knochenbildenden Gene in den Zellen stimulieren und so das Knochenwachstum fördern kann. Das Fruchtfleisch der Grapefruit enthält natürliche Folsäure und viel Pektin, wodurch Krankheiten wie Mangelernährungsanämie und Hämolyse bei Kindern wirksam vorgebeugt werden kann. Aufgrund des hohen Säuregehalts sollte die Einnahme jedoch am besten nach den Mahlzeiten, insbesondere nach dem Frühstück, erfolgen. Dadurch kann das Gehirn schnell frei werden und die Kinder können erfrischt in den neuen Tag starten.

Die Kombination der beiden ergibt einen gut aussehenden und köstlichen „Sunshine-Grapefruit-Apfelsaft“, der Kindern helfen kann, Nährstoffe besser aufzunehmen!