Hauptnährstoffe des Apfels
Viele Menschen essen gern Äpfel, und Äpfel sind kein kaltes Obst. Kennen Sie ihre wichtigsten Nährstoffe?ApfelEs gehört zur Familie der Rosengewächse und hat eine süß-sauer-leichte, fade und ungiftige Beschaffenheit und einen süßen, sauer-leichten Geschmack. Es ist ein nahrhaftes Fruchtnahrungsmittel. Es kann als Arzneimittel zur Regulierung von Magen und Darm, zur Unterbrechung von Durchfall und zur Förderung der Darmentleerung eingesetzt werden. Es kann auch zur Behandlung von Bluthochdruck verwendet werden und hat eine vorbeugende und lindernde Wirkung bei Müdigkeit. Äpfel können auch helfen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Inhaltsstoffe von ÄpfelnÄpfel enthalten Zucker (unter anderem Saccharose und reduzierenden Zucker), Eiweiß, Fett, verschiedene Vitamine und Mineralstoffe wie Phosphor, Kalzium, Eisen, sowie Fruchtsäure, Chinasäure, Zitronensäure, Gerbsäure, Carotin etc. Die Schale enthält Triacontanol. Es hat die besonderen Eigenschaften, den Schlaf zu fördern und den Geist zu nähren, den mittleren Erhitzer wieder aufzufüllen, das Herz-Qi zu fördern sowie Nahrung zu verdauen und Ansammlungen zu beseitigen. Bei Verdauungsstörungen. Bei Qi-Stagnation trinken Sie den Saft, um Blähungen zu lindern und die Verdauung zu unterstützen. Äpfel sind eine der seltenen Früchte, die das ganze Jahr über erhältlich sind. Darüber hinaus gelten sie aufgrund ihres Geschmacks, ihrer Form und Farbe als die besten Früchte und sind für den täglichen Verzehr und als Geschenk die erste Wahl.Die wichtigsten Nährstoffe von ÄpfelnEiweiß (g) 0,2 Fett (g) 0,6 Kohlenhydrate (g) 15 Kalorien (kcal) 60 Anorganische Salze (g) 0,2 Calcium (mg) 9 Phosphor (mg) 0,3 Eisen (mg) 11 |
<<: Welche Nährwerte haben Äpfel?
>>: Zutaten und Methoden von getrockneten Kiwis
Artikel empfehlen
Technik und Management für die Pitaya-Pflanzung im Gewächshaus So pflanzen Sie Pitaya
Drachenfrucht ist eine tropische Frucht, die im A...
Zutaten und Schritte zur Herstellung von Vollkornbrei
Vollkornbrei fördert die Sehkraft, senkt Blutfett...
Wie wählt man Fliesen aus? Haben Fliesen Strahlung und welche Tipps gibt es bei der Auswahl von Badezimmerfliesen?
Es wird geschätzt, dass viele Freunde, die ihr Ha...
Wie lange dauert der Wachstumszyklus von Kaffee?
Einführung in den Kaffeeanbau Kaffeebäume eignen ...
So machen Sie leckere Gurken
Wenn die Leute normalerweise zu Hause essen, kauf...
Warum ist Thai Green Lemon Tea grün? Rezept für thailändischen grünen Zitronentee
Thailändischer grüner Zitronentee schmeckt kühl u...
Wie wäre es mit Auto Trader Network? Auto Trader-Bewertungen und Website-Informationen
Was ist Auto Trade Network? AutoTrader ist die grö...
„Guter Krebs“ – Schilddrüsenkrebs
In meinem Land gibt es immer mehr Patienten mit S...
Wird der Körper schwarz und kann es Krebs verursachen, wenn man zu viel Sojasauce isst? Sojasauce: Ich übernehme nicht die Schuld dafür
Sojasauce ist ein Muss für jeden Haushalt Es gibt...
Was ist mit Banco Norte? Banco Norte-Bewertungen und Website-Informationen
Was ist Banco Norte? Banco del Norte (Banorte) ist...
Wie pflanzt man Begonia sempervivum
Die Blätter der Vier-Jahreszeiten-Begonie sind fr...
Wie macht man das beste Schweinefilet? Schritte zur Herstellung von Schweinefilet
Eine Rippensorte, die die Leute oft essen, ist Sc...
Haben Sie Angst vor dem Wort „Atomkraft“? —Der Tumor des Patienten verschwand nach der Implantation radioaktiver Samen
Lungenkrebs ist die weltweit häufigste Krebsart u...