Wirkung und Anwendung von Heidelbeeren

Kennen Sie alle die Funktion und Verwendung von Blaubeeren? Lassen Sie mich Ihnen unten mehr über dieses Problem erzählen.

Verwendung von Blaubeeren

Blaubeeren sind nicht sehr verbreitet, aber Blaubeerprodukte sind in unserem Leben sehr verbreitet. Dieser Artikel stellt die Wirkung von Blaubeeren und die Arten von Blaubeerprodukten im Detail vor. Blaubeeren werden hauptsächlich in Getränken verwendet. Es gibt beispielsweise viele Arten von Blaubeerwein, wie Blaubeer-Eiswein, Blaubeer-Trockenrotwein, Blaubeer-Fruchtwein usw., alles Blaubeerweine, die wir häufig sehen. Neben der Weinherstellung werden im Folgenden auch andere Methoden im Detail vorgestellt. Sie können in diesen Artikeln in West-Zhejiang mehr darüber erfahren.

Nährwert und Verwendung von Blaubeeren Blaubeeren können diese Rolle spielen, da sie wie andere Früchte einen natürlichen Stoff namens Pterostilben enthalten, der hilft, präkanzeröse Schäden im Körper zu verhindern. Pterostilben ist ein Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel, das sowohl in Heidelbeeren als auch in Brombeeren vorkommt.

Die Ohio State University in den USA fand heraus, dass Tiere, die Himbeeren aßen, ein um 80 % geringeres Risiko hatten, an Dickdarmkrebs zu erkranken, und ein um 60 % geringeres Risiko, an Tumoren des Verdauungstrakts zu erkranken. Deutsche Forscher fanden heraus, dass das Trinken von 2–3 Tassen Apfelsaft pro Tag ebenfalls Dickdarmkrebs vorbeugen kann. Allerdings sollten sich Menschen nicht auf ein einzelnes Nahrungsmittel verlassen, um Dickdarmkrebs vorzubeugen. Sie müssen sich ausgewogen ernähren und ihre Ernährung mit Obst und Gemüse ergänzen, das reich an Antioxidantien ist.

Vorteile von Blaubeeren

Beseitigen Sie Augenermüdung und verbessern Sie die Sehkraft. Der tägliche Verzehr von 40–50 Gramm frischen Heidelbeeren kann die Sehkraft deutlich verbessern und einer Überanstrengung der Augen vorbeugen. Blaubeeren enthalten einen Wirkstoff namens Anthocyan, der ein wichtiges Element zur Erhaltung der Augengesundheit und zur Vorbeugung von Sehverlust ist. Menschen, die häufig am Computer arbeiten, Kinder, die gerne Videospiele spielen, Schüler, die mit Hausaufgaben beschäftigt sind, Menschen, die lange Autofahrten unternehmen, und Menschen, die sich auf Detailarbeiten konzentrieren, sie alle müssen Anthocyane ergänzen, um das Problem der visuellen Ermüdung zu lösen, und Blaubeerprodukte sind die beste Anthocyanquelle. (Anthocyane können die Sehkraft bei schwachem Licht verbessern; das ist hilfreich für Nachtfahrer und Menschen, die lange auf den Bildschirm starren. Der Grund, warum Anthocyane gut für die Augen sind, wurde von Wissenschaftlern intensiv erforscht, weil Piloten der britischen Royal Air Force im Zweiten Weltkrieg vor nächtlichen Bombenangriffen eine Diät mit Blaubeeren erhielten. Studien haben gezeigt, dass Anthocyane in Blaubeeren die Regeneration von „Rhodopsin“ beschleunigen und so die Sehschärfe verbessern können, was für Piloten, die oft Sichtflüge durchführen müssen und sehr strenge Anforderungen an die Sehkraft haben, sehr wichtig ist.)

Es hat eine therapeutische Wirkung auf durch Diabetes bedingte Kapillarimmunerkrankungen. Nach dem Verzehr von Blaubeeren normalisiert sich bei manchen Diabetikern der Blutzuckerspiegel.

Verbessern Sie die Herzfunktion. Blaubeeren haben einen hohen Pektingehalt und laut vielen Studien kann Pektin, ein löslicher Ballaststoff, den Cholesterinspiegel senken, das Risiko einer koronaren Herzkrankheit verringern und so Herzinfarkten und Schlaganfällen vorbeugen. Heidelbeeren enthalten viel Kalium, das zur Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts im Körper sowie zu einem normalen Blutdruck und einer normalen Herzfunktion beiträgt. Und der Kaloriengehalt beträgt nur 80 Kalorien.

Wirkt gegen Krebs, besonders wirksam gegen Rektumkrebs. Die Anthocyane in Blaubeeren sind sehr starke Antioxidantien, die die Bildung von Plaque in den Arterien und verschiedene Krebsarten verhindern können (Folsäure beugt Gebärmutterhalskrebs usw. vor), das Krebsrisiko senken, das Risiko von Herzerkrankungen verringern und die Alterung verzögern können.

Kennen Sie alle die oben genannten Verwendungsmöglichkeiten von Blaubeeren? Dieses Wissen ist ziemlich umfangreich. Wenn Sie sich für Blaubeeren interessieren, können Sie sich ausführlich darüber informieren.