Nährwert von Cashewnüssen

Cashewnüsse sind einer unserer Lieblingssnacks, wenn wir uns bei einer Tasse Tee unterhalten oder nach dem Essen. Cashewnüsse schmecken nicht nur köstlich, sondern helfen auch, die inneren Organe zu nähren, Qi und Blut zu regulieren, die Meridiane zu entspannen und die Durchblutung zu fördern.

Welche Funktionen haben Cashewnüsse?

1. Cashewkerne haben eine nährende Wirkung auf das Yin und stärken die Nieren. Viele Menschen essen gerne Cashewkerne, weil sie das Yin nähren und die Nieren stärken. Cashewkerne enthalten viele Ballaststoffe und Lipide. Diese Stoffe können unsere Nierenfunktion fördern und reparieren und spielen eine Rolle bei der Ernährung der Nieren und beim Wasserlassen. Ältere Freunde können mehr davon essen.

2. Der hohe Ölgehalt von Cashewnüssen sorgt dafür, dass unsere Haut glatt, rosig und elastisch ist. Regelmäßiger Verzehr von Cashewnüssen kann die Fettigkeit unserer Haut verbessern, Feuchtigkeit und Nährstoffe effektiv in der Haut einschließen und letztendlich den Effekt einer pralleren Haut erzielen.

3. Cashews erweichen die Blutgefäße und beugen Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen wie Hirnthrombosen vor. Menschen, die häufig Cashews essen, haben einen hohen Grad an Erweichung der Blutgefäße, sodass sie Erkrankungen wie Hirnthrombosen, die durch Verhärtung der Blutgefäße verursacht werden, vermeiden können. Cashews enthalten jedoch Allergene, daher sollten Sie sie nicht essen, wenn Sie Allergien haben.