Wie macht man leckeren Tintenfisch? Zutaten und Schritte

Tintenfisch ist eine Lebensmittelzutat mit hohem Nährwert und gehört zu den häufigsten Meeresfrüchten. Er hat einen hohen Proteingehalt, kann den Stoffwechsel des Körpers fördern und das Auftreten vieler häufiger Krankheiten reduzieren. Nach dem Verzehr hat er viele Vorteile für den Körper. Manche Menschen wissen jedoch nicht, wie man Tintenfisch isst und wie man ihn köstlich zubereitet. Es gibt viele Möglichkeiten, Tintenfisch zuzubereiten. Ich werde die einzelnen Schritte später aufschreiben. Nachdem Sie sie gelernt haben, wissen Sie, wie man ihn am besten zubereitet.

Wie man köstlichen Tintenfisch macht

Gebratener Tintenfisch mit grünem Pfeffer

1. Wenn Sie gebratenen Tintenfisch mit grünen Paprikas zubereiten, müssen Sie einen Tintenfisch, drei grüne Paprikas, ein Stück Ingwer, eine entsprechende Menge Knoblauch sowie etwas Salz, Öl, Zwiebeln, Kochwein, Austernsauce und andere Gewürze vorbereiten.

2. Die grünen Paprikaschoten waschen und in Stücke schneiden. Den Tintenfisch vorher einweichen, die Augen entfernen, waschen und in Stücke schneiden. Anschließend in Würfel schneiden.

3. Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel, Ingwer, Knoblauch und andere Zutaten hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis es duftet. Dann grüne Paprikastücke hinzufügen und gleichmäßig unter Rühren anbraten, dann Tintenfischstücke hinzufügen und bei hoher Hitze schnell unter Rühren anbraten. Dann Austernsauce, Salz und Kochwein hinzufügen und gut umrühren. Wenn alle Tintenfischstücke zu Blüten aufgerollt sind, herausnehmen und servieren.

Gegrillter Tintenfisch

1. Tintenfisch kann auch gegrillt werden. Beim Grillen müssen Sie zwei Tintenfische, eine angemessene Menge scharfe Sauce, eine angemessene Menge helle Sojasauce, eine angemessene Menge Barbecuesauce und ein wenig gedünstete Fischsojasauce und Tomatensauce vorbereiten.

2. Nachdem Sie den Tintenfisch gesäubert haben, fügen Sie scharfe Soße, helle Sojasoße, Kochwein, Austernsoße und andere Gewürze hinzu und marinieren Sie ihn. Die Marinierungszeit sollte mehr als drei Stunden betragen.

3. Den marinierten Tintenfisch auf Bambusstäbchen aufspießen, dann den Backofen vorheizen, den aufgespießten Tintenfisch in den Ofen geben, kurz backen, herausnehmen und mit Soße bestreichen, drei oder vier Mal wiederholen und etwa zwanzig Minuten backen, dann ist der Tintenfisch fertig.