Welchen Porridge zum Entgiften trinken? Wie bereitet man einen Entgiftungs- und Schönheitsporridge zu?

Die meisten Frauen möchten ein schönes Gesicht haben, aber es ist schwierig, nur durch Kosmetik ein schönes Gesicht zu bekommen. Die effektivste Schönheitsmethode besteht darin, sowohl innerlich als auch äußerlich zu kultivieren und durch die Verwendung von Kosmetik Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden. Das regelmäßige Trinken von entgiftendem und schönheitsförderndem Brei kann eine gute entgiftende Wirkung haben, aber welche Art von Brei kann entgiften? Wie soll dieser Brei zubereitet werden?

Welchen Porridge zum Entgiften trinken? Wie bereitet man einen Entgiftungs- und Schönheitsporridge zu?

1. Chinesischer Yams- und Gerstenbrei

Yams- und Coix-Samenbrei ist der ideale entgiftende und schönheitsfördernde Brei. Er ist einfach zuzubereiten. Sie müssen nur die Yamswurzel schälen und in Stücke schneiden, die weiße Poria und die Coix-Samen eine halbe Stunde lang in sauberem Wasser einweichen und sie dann zusammen mit der Yamswurzel in den Topf geben, bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis der Brei weich und klebrig ist.

2. Honigbrei

Honigbrei ist auch ein guter entgiftender und schönheitsfördernder Brei. Um ihn zuzubereiten, benötigen Sie 100 Gramm Reis. Geben Sie ihn nach dem Waschen in einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie ihn zu Brei. Lassen Sie ihn dann abkühlen, fügen Sie eine angemessene Menge Honig hinzu und mischen Sie alles gut durch, bevor Sie es essen. Honigbrei kann die Darmbewegung beschleunigen, sodass Giftstoffe im Körper schnell über den Stuhl ausgeschieden werden können und hat eine hervorragende Entgiftungs- und Schönheitswirkung.

3. Kürbis-Erdnuss-Porridge

Kürbis-Erdnuss-Brei ist auch ein spezieller Brei, der entgiften und die Haut verschönern kann. Wenn Sie diesen Brei zubereiten, schälen Sie den Kürbis und schneiden Sie ihn in kleine Stücke. Mahlen Sie dann die Erdnüsse und geben Sie sie zusammen mit dem Kürbis in einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie sie. Fügen Sie dann eine angemessene Menge Reis hinzu und lassen Sie ihn langsam zu Brei köcheln. Kürbis-Erdnuss-Brei kann nicht nur die Haut entgiften und verschönern, sondern auch Qi und Blut wieder auffüllen. Er hat auch eine gute pflegende Wirkung auf dunkle Haut, die bei Frauen durch Qi- und Blutmangel verursacht wird.