Die Vor- und Nachteile des Trinkens von Ziegenmilch

Kuhmilch ist reich an Nährstoffen, tatsächlich ist Ziegenmilch jedoch nahrhafter und übertrifft Kuhmilch bei weitem. Der Proteingehalt der Ziegenmilch ist geringer als der der Kuhmilch und wird vom menschlichen Körper leichter aufgenommen. Doch obwohl Ziegenmilch so gut ist, ist sie nicht so beliebt wie Kuhmilch. Warum ist das so? Lassen Sie uns über die Vor- und Nachteile des Trinkens von Ziegenmilch sprechen.

Die Vor- und Nachteile des Trinkens von Ziegenmilch

1. Nährwert von Ziegenmilch

Ziegenmilch hat einen sehr hohen Proteingehalt (bis zu 3 %) und enthält außerdem die für den menschlichen Körper wichtigen basischen Aminosäuren. Ziegenmilch wird durch die Magensäure in kleine flockige Partikel zerlegt, die sehr leicht aufgenommen werden können. Der äußerst geringe Fettgehalt der Ziegenmilch und der hohe Mineralstoffgehalt machen Ziegenmilch zu einem hochwertigeren Milchprodukt als Kuhmilch.

2. Vorteile des Trinkens von Ziegenmilch

Das Trinken von Ziegenmilch kann nicht nur zur Ergänzung verschiedener Nährstoffe beitragen, sondern auch als warmes und süßes Nahrungsmittel verwendet werden. Es kann ein Symptom für einen Qi-Mangel und eine schwache Blutzirkulation sein und kann direkt zur Linderung von Problemen wie etwa einer chronischen Krankheit beitragen, die sich nicht bessert. Ziegenmilch kann Patienten dabei helfen, ihre Kräfte wiederzuerlangen und zudem Insekten zu entgiften.

3. Nachteile des Trinkens von Ziegenmilch

Erstens: Es verursacht Fettleibigkeit. Ziegenmilch ist sehr nahrhaft und in Verbindung mit ihrer wärmenden und nährenden Wirkung kann sie sehr wahrscheinlich Fettleibigkeit im Körper verschlimmern und Feuchtigkeit fördern, was zu Ödemen am Morgen führen kann.

Zweitens: Es macht wütend. Menschen, die sich gerade von einem Fieber erholt haben, sollten weniger Ziegenmilch trinken. Ziegenmilch ist ein warmes Nahrungsmittel und zu viel davon verursacht Fieber und Unwohlsein.

Drittens: Es verstärkt die Bewegungen des Fötus während der Schwangerschaft und schädigt das Fötus-Qi.