Welche Lebensmittel dürfen Sie während der Entbindung nicht essen?

Viele Mütter achten während der Schwangerschaft sehr auf ihre Ernährung, möchten jedoch gleich nach der Geburt mit der Gewichtsabnahme beginnen. Tatsächlich sollten Sie in dieser Zeit aber besonders auf Ihre Ernährung achten und nicht blind mit einer Diät zum Abnehmen beginnen. Für Mütter ist die Zeit des Wochenbetts eine gute Gelegenheit, neue Kraft zu schöpfen und neue Energie zu tanken. Die durch die Geburt verursachten Blutungen und die körperliche Erschöpfung müssen durch die Entbindung ausgeglichen werden. Als Nächstes stellen wir die Ernährungsvorkehrungen während der Entbindung vor und sehen, welche Lebensmittel Sie während der Entbindung nicht essen dürfen.

Welche Lebensmittel dürfen Sie während der Entbindung nicht essen?

1. Während der Ausgangssperre dürfen Sie kein scharfes Essen zu sich nehmen

Während der Entbindung dürfen Sie keine scharfen Speisen zu sich nehmen. Scharfes Essen ist für Schwangere nicht geeignet, ganz zu schweigen von Frauen nach der Entbindung. Scharfer Geschmack verbraucht Qi und Blut und Schwitzen führt zu einem Verlust von Qi und Blut, was zur Folge hat, dass die Mutter weniger Milch produziert.

2. Essen Sie während der Entbindung keine harten Lebensmittel

Der Verzehr von zu harten Nahrungsmitteln während der Entbindung schwächt die Magen-Darm-Funktion. Während der Entbindung ist der Körper weniger beweglich und zu harte Nahrungsmittel sind leichter zu verdauen, sodass zu viel Essen die Verdauungsstörungen verschlimmert. Wenn die Mutter nach einem Kaiserschnitt unter starker Verstopfung leidet, muss sie während der Entbindung auf eine gute Ernährung achten.

3. Essen Sie während der Entbindung keine rohen oder kalten Speisen

Während des Wochenbetts ist es nicht ratsam, rohe oder kalte Speisen zu sich zu nehmen, da dies zu einem Verlust von Qi und Blut im Körper führt. Rohe und kalte Nahrungsmittel können Magen-Darm-Verdauungsstörungen verursachen und zweitens die Blutstauung im Körper erhöhen. Für Mütter im Wochenbett ist es nicht geeignet, um die Blutstauung im Körper auszutreiben.