Welche Vorteile bietet der Verzehr von Durian? Gängige Arten, Durian zu essen

Dies ist eine tropische Frucht, die hauptsächlich in Südchina angebaut wird. Sie hat ein besonderes Aroma, einen einzigartigen Geschmack und einen extrem hohen Nährwert. Menschen können nach dem Verzehr eine Vielzahl nützlicher Nährstoffe aufnehmen und sie hat viele Vorteile für den Körper. Welche Vorteile bietet der Verzehr von Durian? Wie isst man Durian üblicherweise?

Welche Vorteile hat der Verzehr von Durian?

1. Ernähren Sie Ihren Körper

Einer der größten Vorteile des Verzehrs von Durian ist die Ernährung des Körpers. Sie hat einen besonders hohen Nährwert. Sie enthält nicht nur Eiweiß und Fett, sondern auch eine Vielzahl von Vitaminen, Aminosäuren und Mineralien. Menschen können nach dem Verzehr ihren Körper stärken, ihre Milz und ihr Qi auffüllen, die Nieren nähren und ihr Yang stärken. Ihre nährende Wirkung ist besonders herausragend. Sie kann zur Regulierung des menschlichen Körpers nach einer Krankheit und auch zur Regulierung des Körpers von Frauen nach der Geburt verwendet werden.

2. Aktivieren Sie die Durchblutung und vertreiben Sie Kälte

Durian ist eine neue scharfe Frucht. Sie kann die Durchblutung fördern und Erkältungen vertreiben. Besonders bei Frauen, die sie während der Menstruation essen, kann sie unerwünschte Symptome wie Menstruationsschmerzen und Erkältungen im Bauchbereich wirksam lindern. Gleichzeitig kann sie auch die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Kälte verbessern und hat eine gewisse konditionierende Wirkung auf menschliche Gefahren wie Angst vor Kälte, kalte Hände und Füße und eine schwache Immunität im Winter.

Gängige Verzehrarten von Durian

Viele Menschen ziehen im Alltag gerne die Schale der Durian ab und essen das Fruchtfleisch. Tatsächlich wird Durian nicht nur direkt gegessen, sondern auch häufig als Suppe zubereitet. Normalerweise kann man sie mit schwarzem Huhn zu einer Durian-Schwarzhuhn-Suppe dünsten. Zum Dünsten braucht man 50 Gramm Durian, ein schwarzes Huhn, 20 Gramm Ingwerscheiben, 50 Gramm Walnusskerne und rote Datteln. Nachdem man das schwarze Huhn gesäubert hat, gibt man es mit einem Pfund Durian und roten Datteln, Walnusskernen und Ingwerscheiben in einen Topf, fügt Wasser hinzu und lässt es dünsten. Nach dem Dünsten eine kleine Menge Speisesalz hinzufügen und schon kann es gegessen werden. Diese Art von Suppe kann Blut und Qi auffüllen und auch Yin nähren.