Die Wirksamkeit und Funktion von roten Bohnen, Coix-Samen und Longan

Rote Bohnen, Coix-Samen und Longan sind Zutaten, die jeder kennt. Sie können einzeln oder zusammen gegessen werden. Sie können den menschlichen Körper mit einer Vielzahl von Nährstoffen versorgen. Welche Wirkung haben also rote Bohnen, Coix-Samen und Longan? Als nächstes werde ich es im Detail erklären.

Die Wirksamkeit von roten Bohnen, Coix-Samen und Longan

1. Rote Bohnen, Coix-Samen und Longan können Ihre Haut aufhellen

Das Aufhellen ist eine wichtige Funktion von roten Bohnen, Coix-Samen und Longan. Unter ihnen hat Coix-Samen die herausragendste aufhellende Wirkung. Es enthält eine große Menge an Vitamin E, das die Pigmentbildung hemmen, die Gesichtspigmentierung aufhellen und den Hautzellstoffwechsel beschleunigen kann, was für die Aufhellung der Haut sehr vorteilhaft ist. Longan enthält eine Vielzahl antioxidativer Inhaltsstoffe, die die Bildung von Fältchen und Pigmentflecken hemmen können.

2. Rote Bohnen, Coix-Samen und Longan können das Blut nähren

Die Bluterneuerung ist eine der wichtigsten Funktionen von roten Bohnen, Coix-Samen und Longan. Unter ihnen hat Longan die herausragendste bluterneuernde Wirkung. Es enthält eine große Menge an Zucker und Spurenelementen, die die Aktivität menschlicher hämatopoetischer Stammzellen effektiv verbessern und ihre Regeneration beschleunigen können und so eine Rolle bei der Bluterneuerung spielen. Nach dem Verzehr können die Symptome einer Anämie schnell gelindert werden oder verschwinden.

3. Rote Bohnen, Coix-Samen und Longan können helfen, Alkohol abzubauen und die Diurese zu fördern

Diuretische und alkohollösende Wirkungen sind ebenfalls wichtige Funktionen von roten Bohnen, Coix-Samen und Longans. Sie enthalten eine bestimmte Menge Saponine, die nach dem Eintritt in den menschlichen Körper den Darm stimulieren, angesammelte Giftstoffe im Körper beseitigen und deren Ausscheidung beschleunigen können. Sie sind sehr nützlich bei Ödemen, Alkoholvergiftungen und verschiedenen Nierenerkrankungen.