Nährwert der Maiskornschale

Jeder isst Mais, aber wissen Sie etwas über die Haut auf der Oberfläche der Maiskörner? Wissen Sie, wie hoch sein Nährwert ist? Die Schale von Maiskörnern enthält viele für den menschlichen Körper wichtige Nährstoffe und hat hervorragende gesundheitliche Vorteile. Im Folgenden werde ich Ihnen speziell den Nährwert der Schale von Maiskörnern erklären und Ihnen auch die Vorteile des Verzehrs der Schale von Maiskörnern erläutern.

1. Die Schale des Maiskorns kann den Cholesterinspiegel senken

Die Schale von Maiskörnern ist reich an ungesättigten Fettsäuren, insbesondere Linolsäure. Nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper kann diese Substanz das Cholesterin im Blut reinigen und dessen Ablagerung in den Blutgefäßen verhindern. Regelmäßiger Verzehr kann das Auftreten von koronarer Herzkrankheit und Arteriosklerose wirksam verhindern.

2. Die Schale von Maiskörnern kann die Alterung verzögern

Die Schale von Maiskörnern ist reich an Vitamin E, einigen Spurenelementen Selen und etwas Glutathion. Nachdem diese Stoffe vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, können sie freie Radikale im Körper beseitigen, die Zellaktivität steigern und die Alterung verzögern. Darüber hinaus sind das darin enthaltene Vitamin E, die Spurenelemente Selen und die Spurenelemente Magnesium natürliche Antikrebsstoffe. Regelmäßiger Verzehr kann das Auftreten von Krebs wirksam verhindern.

3. Die Schale von Maiskörnern kann beim Stuhlgang und beim Abnehmen helfen

Die Schale von Maiskörnern ist reich an Rohfasern und enthält außerdem etwas Vitamin B6 und Folsäure. Nachdem diese Stoffe in den menschlichen Körper gelangt sind, können sie den menschlichen Magen-Darm-Trakt stimulieren, seine Peristaltik beschleunigen und die Produktion und Ausscheidung von Fäkalien im menschlichen Körper fördern. Sie hat eine gute vorbeugende und lindernde Wirkung auf Verstopfung, Enteritis und Superliebe beim Menschen. Darüber hinaus kann der regelmäßige Verzehr von Maiskörnerschalen auch das Sättigungsgefühl steigern und die Aufnahme anderer Nahrungsmittel durch den Körper reduzieren. Wenn Sie darauf bestehen können, sie zu essen, ist auch der Gewichtsverlusteffekt sehr offensichtlich.