So bereiten Sie Wasserspinat-Stängel köstlich zu

Wasserspinat ist ein weit verbreitetes grünes Gemüse und wird von vielen Menschen regelmäßig gegessen. Die meisten Menschen werfen die Stiele jedoch direkt weg, wenn sie Wasserspinat essen. Das ist eigentlich falsch, denn die Stiele des Wasserspinats können auch gegessen werden und enthalten eine Vielzahl nützlicher Nährstoffe, die nach dem Verzehr sehr wohltuend für den menschlichen Körper sind. Im Folgenden werde ich die Zubereitungsmethode für Wasserspinatstiele beschreiben. Wenn Sie in Zukunft Wasserspinat essen, können Sie versuchen, die Stiele zu essen.

Wie man Wasserspinatstiele macht

1. Gebratene Wasserspinatstangen mit Knoblauch

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Wasserspinat zu essen. Am leckersten sind gebratene Wasserspinatstiele mit Knoblauch. Dazu nehmen Sie eine kleine Menge grüne und rote Paprika, 300 Gramm Wasserspinatstiele und eine Knoblauchknolle. Schneiden Sie die Wasserspinatstiele in Stücke, hacken Sie den Knoblauch, schneiden Sie die grüne und rote Paprika in dünne Streifen, geben Sie Öl in die Pfanne, geben Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie alles an. Geben Sie dann die Wasserspinatstiele und die grünen und roten Paprikastreifen hinzu und braten Sie alles an, bis es gar ist, bevor Sie es essen.

2. Gebratenes Fleisch mit Wasserspinatstängeln

Gebratene Wasserspinat-Stängel mit Fleisch sind auch eine gute Art, sie zu essen. Zum Braten benötigen Sie 150 Gramm mageres Schweinefleisch, eine kleine Menge gehackter Frühlingszwiebeln und 350 Gramm Wasserspinat-Stängel. Die Wasserspinatstiele und das Schweinefleisch in Stücke schneiden, die Schweinefleischstreifen in eine Schüssel geben, würzen und kurz marinieren, dann Öl in einer Pfanne erhitzen, das Fleisch unter Rühren braten, bis es seine Farbe ändert, dann die Wasserspinatstiele hinzufügen und unter Rühren braten.

3. Spinatstiele in kaltem Wasser

Wasserspinatstangen können auch als kaltes Gericht zubereitet werden. Sie können eine angemessene Menge Wasserspinatstangen in Stücke schneiden und in kochendem Wasser blanchieren, herausnehmen und mit kaltem Wasser abspülen, dann zerdrückten Knoblauch, Essig, eine kleine Menge fermentierter schwarzer Bohnen und Sesamöl hinzufügen, gut vermischen und auf einem Teller servieren. Diese Art von kaltem Wasserspinat hat einen leichten und erfrischenden Geschmack und ist ein ideales Gericht, das zu Reis passt.