Klassenkamerad, wie geht es deiner Wirbelsäule?

Der arbeitsreiche Studentenalltag kann hin und wieder zu Rückenschmerzen führen. Klassenkamerad, Ihre Wirbelsäule könnte eine Skoliose haben! Derzeit entwickelt sich die Skoliose nach Kurzsichtigkeit und psychischen Problemen allmählich zur dritthäufigsten Todesursache und gefährdet die Gesundheit junger Menschen. Was genau ist Skoliose? Testen Sie, ob Ihre Wirbelsäule gekrümmt oder gerade ist?

#1Was ist Skoliose?

Die Wirbelsäule des Menschen befindet sich in der Mitte des Rückens. Die Wirbelsäulenskelettstruktur umfasst 24 Wirbel (7 Halswirbel, 12 Brustwirbel und 5 Lendenwirbel), 1 Kreuzbein und 1 Steißbein. Eine normale Wirbelsäule ist von hinten betrachtet eine gerade Linie und auf beiden Seiten des Körpers symmetrisch.

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Skoliose ist die häufigste dreidimensionale Deformierung der Wirbelsäule, auch bekannt als Skoliose. Wie der Name schon sagt, handelt es sich dabei um ein oder mehrere Segmente der Wirbelsäule, die sich seitlich von der Körpermittellinie weg biegen und so eine gekrümmte Wirbelsäulendeformation bilden, die normalerweise mit einer Rotation der Wirbelkörper einhergeht und eine C-Form, eine S-Form oder mehrere Bogenformen annehmen kann.

Die Definition von Skoliose der International Scoliosis Research Society lautet: Verwenden Sie die Cobb-Winkelmessmethode, um die Wirbelsäulenkrümmung auf einer anteriorposterioren Wirbelsäulen-Röntgenaufnahme im Stehen zu messen. Wenn der Cobb-Winkel größer als 10° ist, spricht man von Skoliose.

Die Cobb-Winkelmessmethode ist nach dem amerikanischen Orthopäden John Robert Cobb benannt und ist die am häufigsten verwendete Methode zur Messung von Skoliosewinkeln. Je nach Größe des Cobb-Winkels kann die Skoliose in leicht (10°–20°), mittelschwer (20°–40°) und schwer (> 40°) unterteilt werden.

#2Warum ist die Wirbelsäule gekrümmt, wenn sie in gutem Zustand ist?

Es gibt zwei Arten von Skoliose: nicht-strukturelle Skoliose und strukturelle Skoliose, und die Ursachen sind jeweils unterschiedlich.

Zu den nicht-strukturellen Skoliosen zählen die Haltungsskoliose, die schmerzhafte Skoliose und die kompensatorische Skoliose. Bei dieser Art der Skoliose kommt es nicht zu Formveränderungen der Wirbel selbst, wie beispielsweise einer Wirbelrotation, sondern es handelt sich lediglich um eine seitliche Krümmung der Wirbelsäule. Die Ursachen hierfür sind in der Regel eine über lange Zeit falsche Sitz- oder Stehhaltung, ungleiche Längen der unteren Gliedmaßen (lange und kurze Beine), Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen (z. B. Bandscheibenvorfall, Tumor) usw. Wenn diese Probleme gelöst werden, verschwindet oder verringert sich die Skoliose. Dies ist auch die häufigste Situation, der wir in unserem täglichen Leben begegnen.

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Zu den strukturellen Skoliosen gehören die idiopathische und die nicht-idiopathische Skoliose, wobei die Ursachen und Klassifikationen noch vielfältiger sind.

#3 Doppelter „Killer“ für körperliche und geistige Gesundheit

Wir dürfen eine Skoliose nicht ignorieren, denn sie beeinträchtigt nicht nur Wachstum und Entwicklung, sondern kann auch zu schrägen Schultern, einem schiefen Rücken (das heißt, die beiden Seiten des Rückens sind beim Bücken nicht auf gleicher Höhe), einer Beckenschiefstellung, ungleichen Schultern und anderen körperlichen Deformationen führen. Bei Patienten mit Skoliose sind die Herz-Lungen-Funktion, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Koordinationsfunktion und die Funktion der Bauchorgane leicht beeinträchtigt. Eine schwere Skoliose kann außerdem zu einer Nervenkompression, einer Beeinträchtigung des Rückenmarks und sogar zu Lähmungen führen. Manche Skoliosepatienten verspüren nicht sofort körperliche Schmerzen, doch mit der Zeit treten allmählich Schmerzen im unteren Rücken, im Rücken, in den Schulterblättern und in anderen Körperteilen auf. Eine abnormale Wirbelsäulenabfolge kann zu Längenänderungen des Weichgewebes, beispielsweise der Muskeln rund um die Wirbelsäule, einer Schwächung oder einem Ungleichgewicht der Muskelkraft und einer weiteren Verschlimmerung der Skoliose führen. Neben den körperlichen Auswirkungen kann eine Skoliose auch negative Auswirkungen auf die Psyche haben, das Selbstvertrauen beeinträchtigen und negative Emotionen wie Minderwertigkeitsgefühle und Depressionen hervorrufen. Sobald eine Skoliose festgestellt wird, schadet sie der körperlichen und geistigen Gesundheit von Teenagern erheblich.

#4Wie kann man erkennen, ob es gerade oder gebogen ist?

Nachdem so viel gesagt wurde: Wie können Sie feststellen, ob eine Skoliose vorliegt? Schließlich verursacht eine leichte Skoliose (weniger als 20°) normalerweise keine offensichtlichen Körperdeformationen oder Schmerzen oder Beschwerden. Nachdem Sie Ihr Hemd ausgezogen haben, können Sie in den Spiegel schauen und von vorne beobachten, ob Ihre Schultern ungleichmäßig sind. Sie können auch Familie und Freunde bitten, von hinten zu beobachten, ob die Wirbelsäule von der Mittellinie abgewichen ist. Wenn der Rücken uneben ist, ein Schulterblatt höher liegt als das andere, das Becken nicht auf gleicher Höhe ist, ein Schulterblatt deutlich hervorsteht oder die beiden Rückenseiten beim Bücken nicht auf gleicher Höhe sind, kann es sein, dass Sie an einer Skoliose leiden.

#5 Wie man mit Skoliose umgeht

Wenn Sie die oben genannte Situation feststellen, sollten Sie sofort ins Krankenhaus gehen, um eine Röntgenaufnahme der gesamten Wirbelsäule im Stehen machen zu lassen und den Arzt eine Diagnose stellen zu lassen. Denn während der Pubertät schreitet die Skoliose mit dem Wachstum und der Entwicklung des Körpers fort.

Eine nichtstrukturelle Skoliose erfordert eine symptomatische Behandlung, die auf der Ursache basiert. Da die Ursache der idiopathischen Skoliose jedoch noch immer unklar ist, ist eine grundlegende Behandlung schwierig. Zu den wichtigsten Behandlungsmethoden zählen die konservative Korsetttherapie und die operative Behandlung. Da eine konservative Behandlung weniger Traumata und Komplikationen mit sich bringt und sich positiv auf die körperliche und geistige Entwicklung des Patienten auswirkt, wird sie häufig als erster Behandlungsschritt empfohlen. Wenn der Cobb-Winkel größer als 50° ist, sollte eine Operation in Betracht gezogen werden. Obwohl eine Skoliose durch eine Operation wirksam korrigiert werden kann, ist sie auch mit Nachteilen verbunden, wie z. B. einem hohen Trauma und hohen Kosten. Zudem kann es dazu kommen, dass ankylosierende Wirbelsäulenimplantate und interne Fixierungsvorrichtungen im Körper verbleiben.

Welche Behandlungsmethode zum Einsatz kommt, hängt maßgeblich vom Schweregrad der Skoliose und dem Risiko einer Progression ab. Alles muss auf der wissenschaftlichen Diagnose des Arztes basieren. Da wir das zukünftige „Rückgrat“ unseres Vaterlandes sind, besteht der beste Weg zur Vermeidung von Skoliose darin, eine korrekte Haltung einzunehmen und im täglichen Lernen und Leben aktiv auf die Gesundheit unserer Wirbelsäule zu achten.

Quelle: Chongqing Wissenschafts- und Technologiemuseum

Autor: Dai Chunyan, Arzt am Southwest University Hospital, Master of Sports Medicine

Rezensionsexperten: Huang He, Li Chunli, Chen Tao, Xu Xiaoping

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