Ist die orale Einnahme von Kollagen Geldverschwendung?

Autor: Fan Ruirui, MD, Xiamen University Xiang'an Hospital

Gutachter: Chen Jin, Chefarzt, Erstes angeschlossenes Krankenhaus der Medizinischen Universität Chongqing, Vorsitzender der Dermatologie-Abteilung der Medizinischen Vereinigung Chongqing, Vorsitzender des Fachausschusses für Medizinische Kosmetik der Vereinigung für Mutter- und Kindergesundheit Chongqing

Faktoren wie Alterung, ultraviolette Strahlung, Unterernährung und ein ungesunder Lebensstil können zum Verlust von Kollagen im menschlichen Körper führen, was wiederum Probleme wie Hauterschlaffung, Erschlaffung und Faltenbildung verursachen kann. In den letzten Jahren haben mit der Veränderung ästhetischer Konzepte und der Verbesserung des Lebensstandards immer mehr Menschen begonnen, auf ihr eigenes Image zu achten. Infolgedessen sind verschiedene Arten von Kollagenpräparaten auf den Markt gekommen, darunter orale, topische und injizierbare Arten, die bei den Verbrauchern große Akzeptanz finden. Viele Menschen haben vielleicht Zweifel: Kann orales Kollagen noch wirken, nachdem es durch Magensäure verdaut wurde? Heute möchten wir einige medizinische Erkenntnisse über Kollagen bekannt machen und klären, ob orales Kollagen eine „Steuer auf den IQ“ darstellt.

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1. Struktur und Klassifizierung von Kollagen

Kollagen in der Haut ist hauptsächlich in der Dermis verteilt. Es ist ein wichtiges Strukturprotein, das von Fibroblasten synthetisiert und in die extrazelluläre Matrix der Dermis sezerniert wird. Es handelt sich um eine Dreifachhelixstruktur, die aus drei miteinander verflochtenen helikalen Polypeptidketten besteht. Es hat in der Hautpflegeindustrie große Beachtung gefunden, da es in der Dermis eine Reihe wichtiger physiologischer Funktionen erfüllen kann. Es wurden mehr als 20 verschiedene Kollagentypen entdeckt und identifiziert. Unter ihnen ist Kollagen Typ I das am häufigsten im Körper vorkommende Kollagen Typ I, das mehr als 80 % des gesamten Kollagens in der Haut junger Erwachsener ausmacht und hauptsächlich in Geweben wie Haut, Knochen, Sehnen und Blutgefäßen vorkommt; Kollagen Typ II kommt hauptsächlich im Knorpelgewebe vor; und Kollagen Typ III kommt hauptsächlich in elastischen Fasern vor.

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2. Physiologische Funktionen von Kollagen

Obwohl die Hautalterung ein unvermeidlicher physiologischer Prozess ist, kann sie bis zu einem gewissen Grad verzögert und hinausgezögert werden. Daher ist die Vorbeugung und Verzögerung der Hautalterung seit jeher ein wichtiges Thema in der Wissenschaft und der Schönheitsindustrie. Kollagen hat im menschlichen Körper viele wichtige Funktionen: Erstens stützt und schützt es die menschliche Haut, Knochen, Sehnen, Blutgefäße und andere Gewebe; zweitens kann Kollagen das Zellwachstum und die Zelldifferenzierung regulieren und die Gewebereparatur und -regeneration fördern; Darüber hinaus kann Kollagen auch die Durchlässigkeit und Elastizität der Blutgefäßwände regulieren und so einen normalen Blutdruck und Blutfluss aufrechterhalten. Das Kollagen in der Haut besteht hauptsächlich aus Typ I und Typ III und sein Gehalt nimmt mit zunehmendem Alter allmählich ab. Durch die Verringerung der Kollagensynthese verringert sich die Elastizität der Dermis, was zu Faltenbildung und Erschlaffung der Haut führt. Darüber hinaus kann wissenschaftliches orales Kollagen die folgenden Auswirkungen auf die Verbesserung des Hautzustands haben:

1. Verbessern Sie die Elastizität und den Wassergehalt der Haut, verhindern und reduzieren Sie die Bildung von Hautfalten und machen Sie die Haut straffer und jünger.

2. Verbessern Sie den matten Hautton und fördern Sie die Durchblutung der Haut.

3. Repariert die Hautbarriere und fördert das Wachstum und die Differenzierung der Hautzellen.

3. Kann orales Kollagen vom menschlichen Körper aufgenommen und effektiv verwertet werden?

Nachdem das orale Kollagen vom Magen-Darm-Trakt verdaut wurde, wird es in kleine molekulare Aminosäuren zerlegt und bildet die materielle Grundlage für die Kollagensynthese des menschlichen Körpers. Theoretisch kann die Ergänzung von Kollagen Typ I und Typ III die Hautalterungsprobleme bis zu einem gewissen Grad verbessern. Studien haben gezeigt, dass Kollagen mit niedrigem Molekulargewicht vom menschlichen Körper leichter verdaut und aufgenommen werden kann. Nach der Absorption besitzt Kollagen großes Potenzial zur Verzögerung der Hautalterung, beispielsweise durch die Förderung der Proliferation menschlicher dermaler Fibroblasten, die Steigerung der Hyaluronsäuresynthese, die Stimulierung der Keratinozytenproliferation und Hemmung ihrer Differenzierung, die Reparatur von Hautschäden und die Antioxidation. Es ist erwähnenswert, dass die Wirkung von oralem Kollagen von vielen Faktoren abhängt, wie z. B. Produkttyp, Molekulargewicht, Produktionsprozess und individueller Absorptionsrate, und dass die Wirkung möglicherweise erst nach langfristiger Anwendung sichtbar wird. Daher kann nicht pauschal gesagt werden, dass orales Kollagen eine „Steuer auf den IQ“ darstellt.

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4. Wie wählt man Kollagen wissenschaftlich aus, um die „IQ-Steuer“ zu vermeiden?

1. Klären Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Ziele: Bevor Sie sich für orales Kollagen entscheiden, sollten Verbraucher ihre Bedürfnisse und Ziele klären. Wenn Sie der Meinung sind, dass eine Kollagenergänzung zur Verzögerung der Hautalterung unter Anleitung eines Arztes erforderlich ist, stellt die wissenschaftlich fundierte orale Einnahme von Kollagen keine Belastung für den IQ dar.

2. Wählen Sie Kollagenprodukte sorgfältig aus: Es gibt viele Arten von Kollagenprodukten auf dem Markt und die Qualität variiert. Verbraucher sollten beim Kauf Zutaten, Herstellungsdatum, Haltbarkeit und weitere Angaben genau prüfen und mit Bedacht auswählen.

3. Gehen Sie bei der Produktwerbung rational vor: Verbraucher sollten bei der Auswahl von Kollagenprodukten eine rationale Haltung bewahren und nicht auf übertriebene oder falsche Werbung vertrauen. Vor dem Kauf sollten Sie sich über Kollagen informieren und Ärzte und andere Fachleute konsultieren.

4. Obwohl die Einnahme von Kollagenpräparaten zur Verbesserung des Hautzustands beiträgt, müssen Sie auch gute Lebensgewohnheiten beibehalten und ausreichend Sport treiben und Ihre Haut pflegen, um die Hautalterung wissenschaftlich und wirksam zu verzögern.

Ob orales Kollagen eine „IQ-Steuer“ darstellt, hängt von vielen Faktoren wie persönlichen Bedürfnissen und Produktauswahl ab und lässt sich nicht pauschal sagen. Daher wird Verbrauchern empfohlen, bei der Auswahl oraler Kollagenprodukte rational vorzugehen, sorgfältig auf die für sie geeigneten Produkte zu achten und die Gesundheit ihrer Haut durch eine gesunde Ernährung und moderate Bewegung zu erhalten. Kurz gesagt, wir sollten die jeweilige Situation anhand der jeweiligen Situation analysieren, anstatt orales Kollagen einfach als „Steuer“ einzustufen.