Die Umwelt zu retten bedeutet, uns selbst zu retten

Autor: Luo Lili China Rehabilitation Research Center

Gutachter: Wang Fang, stellvertretender Direktor und Krankenpfleger des China Rehabilitation Research Center

In unserem scheinbar friedlichen Alltag beeinflussen Umweltfaktoren unsere Gesundheit auf subtile Weise. Umwelt und Gesundheit, dieses scheinbar weit entfernte und doch eng miteinander verbundene Thema, hat tatsächlich jeden Aspekt unseres täglichen Lebens durchdrungen. Lassen Sie uns heute die Auswirkungen der Umwelt auf unsere Gesundheit verstehen.

Luft, wir atmen mehr als nur Sauerstoff

Die Luft enthält nicht nur Sauerstoff, den wir zum Überleben brauchen, sondern auch Stickstoff, Argon, Kohlendioxid, Helium und viele andere Gase. Die Luftqualität wirkt sich direkt auf unsere Gesundheit aus. Laut den Luftqualitätsrichtlinien der Weltgesundheitsorganisation erhöht eine langfristige Belastung mit hohen Konzentrationen an Feinstaub (PM2,5) das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen und Krebs. Etwa 7 Millionen Menschen sterben jedes Jahr an Krankheiten, die durch Luftverschmutzung verursacht werden. Darüber hinaus können hohe Ozonkonzentrationen die Atemwege reizen und das Risiko von Asthmaanfällen erhöhen.

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Persönliche Schutzmaßnahmen:

Wir sind der Luftverschmutzung nicht hilflos ausgeliefert. Bei schlechter Luftqualität sind die Reduzierung von Aktivitäten im Freien, der Einsatz von Luftreinigern und das Tragen einer Maske wirksame persönliche Schutzmaßnahmen. Studien haben gezeigt, dass hochwertige Masken die eingeatmete PM2,5-Menge deutlich reduzieren können. Als Bürger können wir alle einen Beitrag zur Verbesserung der Luftqualität leisten, indem wir weniger Auto fahren und öffentliche Verkehrsmittel oder umweltfreundliche Reisemöglichkeiten wählen.

Wasser – Quelle des Lebens und Grundlage der Gesundheit

Wasser ist die Quelle des Lebens, doch Probleme mit der Wasserqualität können zu einem Gesundheitsrisiko werden. Verschmutzte Wasserquellen können Schwermetalle, Bakterien und Viren enthalten, die eine ernsthafte Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellen können. Studien haben gezeigt, dass das langfristige Trinken von schwermetallhaltigem Wasser das Risiko für Nierenerkrankungen und neurologische Erkrankungen erhöht. Darüber hinaus werden bestimmte chemische Schadstoffe wie PCB mit Krebs in Verbindung gebracht. Bleiverseuchtes Wasser kann bei Kindern zu geistigen Behinderungen führen. Im Jahr 2008 litten Kinder in einer bestimmten Region Chinas unter Entwicklungsverzögerungen und Lernschwierigkeiten, weil sie zu viel Blei tranken. Daher ist die Gewährleistung der Trinkwassersicherheit ein Thema, dem jeder von uns Aufmerksamkeit schenken sollte.

Vorbeugende Maßnahmen : Es wird empfohlen, einen Haushaltswasserfilter zu verwenden, streng geprüftes Flaschenwasser zu wählen und auf die von den lokalen Behörden herausgegebenen Berichte zur Wasserqualität zu achten. Die Öffentlichkeit sollte sich außerdem aktiv an Maßnahmen zum Schutz der Wasserqualität beteiligen, etwa durch die Reduzierung der Verwendung phosphorhaltiger Reinigungsmittel und die Unterstützung von Projekten zum Schutz von Wasserquellen.

Lärm und Gesundheit: der ignorierte unsichtbare Killer

Lärmbelästigung beeinträchtigt nicht nur unser tägliches Leben, sie kann auch langfristige Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit haben. Studien haben gezeigt, dass eine langfristige Belastung durch Umgebungen mit hohem Lärmpegel zu Hörverlust und Tinnitus führen kann und in schweren Fällen sogar zu Taubheit führen kann. es kann psychischen Stress und sogar Depressionen verstärken; Es kann die Schlafqualität beeinträchtigen, Müdigkeit und Unaufmerksamkeit verursachen und auf lange Sicht auch Herz-Kreislauf- und Verdauungserkrankungen hervorrufen.

In Städten sind Verkehrslärm und Baulärm die häufigsten Lärmquellen und beeinträchtigen die Lebensqualität der Bewohner erheblich.

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Vorbeugende Maßnahmen : Es wird empfohlen, in lauten Umgebungen Ohrstöpsel zu verwenden, die Schalldämmung in Innenräumen zu verbessern und Arbeits- und Ruhezeiten sinnvoll einzuteilen, um die Auswirkungen von Lärm auf die Gesundheit zu verringern.

Umwelteinflüsse in der Nahrungskette

Bei der Lebensmittelsicherheit geht es nicht nur um die Qualität der Lebensmittel selbst, sondern sie ist auch eng mit der Gesundheit der Umwelt verbunden. Pestizidrückstände und der übermäßige Einsatz von Lebensmittelzusatzstoffen können Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit haben.

Studien haben gezeigt, dass die langfristige Aufnahme von Pestizidrückständen das Risiko von Krebs und neurologischen Erkrankungen erhöhen kann. Auch Lebensmittelzusatzstoffe wie künstliche Farbstoffe und Konservierungsmittel können die Entwicklung von Kindern beeinträchtigen.

Vorsichtsmaßnahmen : Es wird empfohlen, Bio-Lebensmittel und renommierte Marken zu wählen und auf die Informationen zu Zutaten und Zusatzstoffen auf den Lebensmitteletiketten zu achten.

Innenraumklima – unsichtbare Gesundheitsrisiken

Die Qualität des Raumklimas hängt eng mit unserer Gesundheit zusammen. Formaldehyd, Schimmel und andere Luftschadstoffe in Innenräumen können chronische Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, eine Schwächung des Immunsystems und andere gesundheitliche Probleme wie Kopfschmerzen, Augenreizungen, Allergien und sogar Krebs verursachen.

Vorbeugende Maßnahmen : Es wird empfohlen, den Raum gut zu lüften, umweltfreundliche Dekorationsmaterialien zu verwenden und die Innenumgebung regelmäßig zu reinigen, um Staub- und Schimmelbildung zu vermeiden. Vermeiden Sie die Verwendung von Reinigungsmitteln, die Schadstoffe enthalten. Testen Sie regelmäßig die Luftqualität in Innenräumen.

Der Zusammenhang zwischen Biodiversitätsverlust und Gesundheit

Der Verlust der Artenvielfalt beeinträchtigt nicht nur das Gleichgewicht des Ökosystems, sondern wirkt sich indirekt auch auf die menschliche Gesundheit aus. Der Verlust der Artenvielfalt könnte zu einer verstärkten Verbreitung von Krankheiten führen und die Nahrungsmittelversorgung sowie die Arzneimittelentwicklung beeinträchtigen. So verringern beispielsweise Abholzung und Zerstörung von Feuchtgebieten nicht nur die Artenvielfalt, sondern erhöhen auch das Risiko der Übertragung von Krankheiten wie Malaria und Denguefieber.

1. Die wissenschaftliche Bedeutung des Schutzes der biologischen Vielfalt Der Schutz der biologischen Vielfalt bedeutet, unsere eigene Gesundheit zu schützen. Ökosysteme mit reicher Artenvielfalt können mehr ökologische Dienste leisten, wie etwa Luftreinigung, Wasserschutz und Krankheitsbekämpfung. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Menschen in Gebieten mit reicher Artenvielfalt im Allgemeinen gesünder sind.

2. Bürgerbeteiligung beim Erhalt der Biodiversität Jeder kann zum Erhalt der Biodiversität beitragen. Wir können beispielsweise die Verwendung von Einwegplastik reduzieren, eine nachhaltige Landwirtschaft und Fischerei unterstützen und uns an lokalen Naturschutzprojekten beteiligen. Durch dieses Handeln schützen wir nicht nur die Natur, sondern auch unsere eigene Gesundheit.

Klimawandel: Eine neue Herausforderung für die globale Gesundheit

Durch den Klimawandel verursachte extreme Wetterereignisse wie Hitzewellen, Überschwemmungen und Dürren werden zu einer großen Herausforderung für die globale Gesundheit. Diese Ereignisse wirken sich nicht nur direkt auf die Gesundheit der Menschen aus, sondern beeinträchtigen diese auch indirekt, indem sie die Versorgung mit Nahrungsmitteln und Wasserressourcen beeinträchtigen. Hitzewellen können beispielsweise zu einer Zunahme von Herz- und Atemwegserkrankungen führen.

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1. Anpassung an den Klimawandel und Abschwächung seiner Folgen Um dem Klimawandel zu begegnen, müssen wir Anpassungs- und Abschwächungsmaßnahmen ergreifen. Anpassungsmaßnahmen, darunter eine bessere Stadtplanung, energieeffizientere Gebäude und eine stärkere Widerstandsfähigkeit des öffentlichen Gesundheitssystems. Zu den Minderungsmaßnahmen zählen die Reduzierung der Treibhausgasemissionen und die Förderung der Nutzung erneuerbarer Energien. Dem Umweltprogramm der Vereinten Nationen zufolge sind die Reduzierung der Nutzung fossiler Brennstoffe und die Ausweitung der Waldflächen die wirksamsten Maßnahmen zur Eindämmung des Klimawandels.

2. Persönliches Handeln und gesellschaftliche Verantwortung Jeder kann durch sein eigenes Handeln einen Beitrag zur Bekämpfung des Klimawandels leisten. Wir können Energie sparen, Emissionen reduzieren, einen kohlenstoffarmen Lebensstil wählen und einen nachhaltigen Konsum unterstützen. Darüber hinaus liegt es in der Verantwortung eines jeden von uns, sich an Projekten zur Anpassung an den Klimawandel in unseren Gemeinden zu beteiligen und relevante Richtlinien und Vorschriften zu unterstützen.

Umwelt und Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden. Die Handlungen eines jeden von uns werden diese Beziehung beeinflussen. Indem wir die Auswirkungen von Umweltfaktoren auf die Gesundheit verstehen, wissenschaftliche Schutzmaßnahmen ergreifen und uns an Umweltschutzaktionen beteiligen, können wir gemeinsam unsere Gesundheit schützen und eine gesündere und nachhaltigere Zukunft schaffen.