Tipps zur Behandlung von koronaren Herzkrankheiten: Stärken Sie das Herz älterer Menschen

Die koronare Herzkrankheit ist eine häufige chronische Erkrankung bei älteren Menschen. Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit von Herz- und Gefäßproblemen, insbesondere von Stenosen der Koronararterien, die die Blutversorgung des Herzens beeinträchtigen. Zu den Symptomen einer koronaren Herzkrankheit zählen Angina Pectoris und Dyspnoe. In schweren Fällen kann es auch zu einem Herzinfarkt kommen. Ältere Menschen mit koronarer Herzkrankheit können durch die Beherrschung einiger alltäglicher Pflegefähigkeiten besser mit der Krankheit umgehen und ihre Lebensqualität verbessern. Obwohl eine koronare Herzkrankheit für ältere Menschen mit Unannehmlichkeiten verbunden sein kann, können angemessene Anpassungen des Lebensstils und entsprechende Pflege den Herzdruck wirksam lindern und die Herzfunktion verbessern. Hier sind einige Tipps zur täglichen Pflege, die hoffentlich Familien helfen, die ältere Menschen mit koronarer Herzkrankheit pflegen.

Ernährungsmanagement: Gesundheit beginnt am Esstisch

Für Patienten mit koronarer Herzkrankheit ist die Ernährungsumstellung ein wichtiger Aspekt der täglichen Pflege. Ältere Menschen leiden häufig unter Appetitlosigkeit, ihr Nährstoffbedarf nimmt jedoch nicht ab. Daher hat die Bereitstellung einer nahrhaften und zugleich leicht verdaulichen Nahrung bei der Pflege älterer Menschen mit koronarer Herzkrankheit oberste Priorität.

Erstens ist für Patienten mit koronarer Herzkrankheit eine salzarme Ernährung unerlässlich. Eine übermäßige Salzaufnahme kann zu Wassereinlagerungen im Körper führen, die Belastung des Herzens erhöhen und Bluthochdruck verursachen, was für bereits geschädigte Herzkranzgefäße sehr schädlich ist. Daher sollten Familienmitglieder bei der Zubereitung von Mahlzeiten für ältere Menschen versuchen, die Salzmenge zu reduzieren und einige natürliche Gewürze wie Kräuter, Knoblauch oder Ingwer zu verwenden, um den Geschmack des Essens zu verbessern. Vermeiden Sie außerdem verarbeitete und konservierte Lebensmittel, da diese oft große Mengen verstecktes Salz enthalten.

Zweitens ist es auch wichtig, die Fettaufnahme zu kontrollieren. Eine fettreiche Ernährung kann zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut führen und so die Verstopfung der Herzkranzgefäße weiter verschlimmern. Es wird empfohlen, gesunde Fettquellen wie Olivenöl und Omega-3-Fettsäuren in Fisch zu wählen und die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren und Transfetten zu reduzieren. Der Verzehr von mehr frischem Gemüse und Obst kann älteren Menschen dabei helfen, sich mit Antioxidantien zu versorgen und das Fortschreiten der Arteriosklerose zu verlangsamen.

Schließlich ist eine angemessene Proteinzufuhr auch für die Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit älterer Menschen sehr wichtig, ein übermäßiger Verzehr von rotem Fleisch kann jedoch das Risiko einer koronaren Herzkrankheit erhöhen. Sie können leicht verdauliche und gesunde Proteinquellen wie Fisch, Bohnen und Geflügel wählen, die nicht nur eine ausreichende Ernährung bieten, sondern auch die Belastung des Herzens nicht erhöhen.

Moderate Bewegung: Verbessert die Herzfunktion

Obwohl bei älteren Menschen die Wahrscheinlichkeit einer koronaren Herzkrankheit höher ist, bedeutet dies nicht, dass sie gänzlich auf körperliche Betätigung verzichten sollten. Moderate körperliche Aktivität kann nicht nur die Herzfunktion verbessern, sondern auch zur Gewichtskontrolle beitragen, die Durchblutung verbessern und den Blutfett- und Blutzuckerspiegel senken. Allerdings müssen Umfang und Intensität der körperlichen Betätigung kontrolliert werden, um negative Auswirkungen auf das Herz durch übermäßige Anstrengung zu vermeiden.

Für ältere Menschen mit koronarer Herzkrankheit ist Gehen eine der besten Formen der körperlichen Betätigung. Wenn Sie sich jeden Tag etwas Zeit nehmen, um mit älteren Menschen langsam spazieren zu gehen, können Sie nicht nur ihre Herz-Lungen-Funktion trainieren, sondern auch ihre Stimmung verbessern und psychischen Stress abbauen. Familienmitglieder können älteren Menschen dabei helfen, einen einfachen Trainingsplan zu entwickeln, beispielsweise vier- bis fünfmal pro Woche jeweils 20 bis 30 Minuten spazieren zu gehen. Dadurch fühlen sich die älteren Menschen nicht müde und ihre körperliche Kraft kann effektiv gesteigert werden.

Zusätzlich zum Gehen können ältere Menschen auch einige Übungen mit geringer Intensität ausprobieren, beispielsweise Tai Chi oder sanftes Dehnen. Solche Übungen sind nicht nur gut für Ihr Herz, sie verbessern auch Ihren Gleichgewichtssinn und verringern Ihr Sturzrisiko. Der Schlüssel zum Training sind Ausdauer und Durchhaltevermögen. Unabhängig von der Art der Übung sollten diese dann durchgeführt werden, wenn sich die älteren Menschen dabei wohl fühlen. Anstrengende Übungen oder plötzliche Bewegungen sollten vermieden werden.

Psychologische Betreuung: Emotionen lindern und Stress abbauen

Eine koronare Herzkrankheit beeinträchtigt nicht nur den Körper, sondern kann bei älteren Menschen auch psychischen Stress verursachen. Ältere Menschen mit chronischen Krankheiten fühlen sich oft ängstlich oder deprimiert, und diese Gefühle können sich wiederum auf ihren Zustand auswirken. Familienmitglieder sollten den emotionalen Veränderungen älterer Menschen im Alltag mehr Aufmerksamkeit schenken und ihre psychische Belastung durch Gesellschaft und Gespräche lindern. Die Schaffung einer entspannten und angenehmen Wohnumgebung für ältere Menschen und die Unterstützung bei der Suche nach interessanten Aktivitäten wie dem Pflanzen von Blumen und Pflanzen, Lesen oder Basteln kann ihre Stimmung wirksam verbessern.

Für die Gesundheit von Patienten mit koronarer Herzkrankheit ist es von entscheidender Bedeutung, eine positive mentale Verfassung aufrechtzuerhalten. Wenn ältere Menschen unter anhaltenden Ängsten oder Depressionen leiden, können Familienmitglieder ihnen raten, professionelle psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen, um weitere negative Auswirkungen emotionaler Probleme auf ihre körperliche Gesundheit zu vermeiden.

Lebensgewohnheiten: Etablieren Sie eine gesunde Routine

Viele kleine Gewohnheiten im täglichen Leben können die Gesundheit älterer Menschen mit koronarer Herzkrankheit beeinträchtigen. Zunächst einmal ist es für sie von entscheidender Bedeutung, mit dem Rauchen aufzuhören. Rauchen kann zu einer Verengung der Blutgefäße führen, die Belastung des Herzens erhöhen und die Symptome einer koronaren Herzkrankheit verschlimmern. Auch wenn ältere Menschen viele Jahre lang geraucht haben, kann ein Rauchstopp ihre Gesundheit deutlich verbessern. Es ist auch sehr wichtig, den Alkoholkonsum einzuschränken. Obwohl mäßiger Alkoholkonsum gewisse Vorteile für das Herz haben kann, ist es für Patienten mit koronarer Herzkrankheit von entscheidender Bedeutung, ihren Alkoholkonsum zu kontrollieren, um erhöhten Blutdruck oder eine abnormale Herzfrequenz zu vermeiden.

Auch die Einhaltung eines guten Schlaf- und Ruherhythmus kann dazu beitragen, die Belastung Ihres Herzens zu verringern. Ältere Menschen mit koronarer Herzkrankheit benötigen in der Regel ausreichend Ruhezeiten. Eine angenehme Schlafumgebung mit guter Luftzirkulation und angemessener Temperatur kann ihnen zu besserer Erholung verhelfen. Wenn ältere Menschen nachts häufig unter Atembeschwerden oder schlechter Schlafqualität leiden, empfiehlt es sich, einen Arzt zu konsultieren, ob sie eine Atemhilfe benötigen.

Regelmäßige Nachverfolgung und Überwachung

Die koronare Herzkrankheit ist eine Krankheit, die eine langfristige Behandlung erfordert und bei der regelmäßige Nachuntersuchungen und Kontrollen unerlässlich sind. Familienmitglieder sollten älteren Menschen dabei helfen, rechtzeitig medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, regelmäßige EKG-, Blutdruck-, Blutfett- und andere Tests durchzuführen und sich über Veränderungen ihres Zustands auf dem Laufenden zu halten. Gleichzeitig können Sie während der häuslichen Pflege auch den täglichen Blutdruck, das Gewicht und andere Veränderungen der älteren Person überwachen. Insbesondere eine plötzliche Gewichtszunahme kann auf eine Flüssigkeitseinlagerung hinweisen, die eine rechtzeitige Absprache mit einem Arzt erfordert.

Auch in der täglichen Pflege sollten Angehörige darauf achten, dass die älteren Menschen ihre Medikamente rechtzeitig einnehmen und auf Wirkungen bzw. Nebenwirkungen der Medikamente achten. Wenn ältere Menschen die Einnahme von Medikamenten vergessen oder diese wiederholt anwenden, sollten Familienmitglieder sie rechtzeitig daran erinnern und korrigieren, um die Kontinuität und Wirksamkeit der Behandlung sicherzustellen.

Zusammenfassen

Die Behandlung einer koronaren Herzkrankheit erfordert einen vielschichtigen Aufwand, der nicht nur Ernährung, Bewegung und Medikamenteneinnahme, sondern auch psychologische Betreuung und Anpassungen des Lebensstils umfasst. Für ältere Menschen mit koronarer Herzkrankheit sind eine gesunde Ernährung, ausreichende Bewegung, ein guter Zeitplan sowie die Fürsorge und Unterstützung durch die Familie wichtige Faktoren zur Erhaltung der Herzgesundheit.

Durch diese täglichen Pflegemaßnahmen können Angehörige den älteren Menschen helfen, die Herzbelastung zu verringern und ihre Lebensqualität zu verbessern. Obwohl die koronare Herzkrankheit nicht geheilt werden kann, können ältere Menschen durch wissenschaftliche Behandlung und Pflege dennoch ein gesundes und erfülltes Leben führen. Letztendlich ist die Unterstützung und Pflege durch Familienmitglieder die zuverlässigste Unterstützung für ältere Menschen mit koronarer Herzkrankheit, da sie ihr Herz stärkt und ihr Leben verbessert.

Autor: Liu Yangyang, Volkskrankenhaus der Autonomen Region Innere Mongolei