[Medizinische Fragen und Antworten] Wie entsteht Myopie? Wie kann man das verhindern?

Planer: Chinesische Ärztevereinigung

Gutachter: Liu Wen, stellvertretender Chefarzt, Beijing Children's Hospital, Capital Medical University

Myopie ist ein häufiges Sehproblem, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Die Hauptursache für Myopie ist das Wachstum der Augenachse, wodurch das ins Auge einfallende Licht nicht mehr genau auf der Netzhaut fokussiert werden kann, sondern vor der Netzhaut fokussiert wird. Auf diese Weise erscheinen weit entfernte Objekte unscharf.

Unter normalen Umständen wird das Licht, nachdem es in das Auge eintritt, von der Hornhaut und der Linse gebrochen, um ein klares Bild auf der Netzhaut zu erzeugen. Wenn jedoch der Durchmesser des Augapfels (die axiale Länge) zu groß ist, wird das Licht gebündelt, bevor es die Netzhaut erreicht, was zu Kurzsichtigkeit führt. Dieser Zustand tritt normalerweise bei Kindern und Jugendlichen auf, da sich ihre Augen noch in der Entwicklung befinden. Durch langes Lesen, Hausaufgaben machen oder Spielen mit Mobiltelefonen oder Computern befinden sich die Augen in einem Zustand ständiger Anpassung. Die Augenmuskeln sind ständig angespannt und kommen nicht zur Ruhe. Mit der Zeit verlängert sich die Augenachse und es kommt zu Kurzsichtigkeit. Darüber hinaus ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Kinder kurzsichtig werden, höher, wenn die Eltern kurzsichtig sind. Dies liegt daran, dass Myopie eine gewisse genetische Veranlagung hat.

Um Kurzsichtigkeit vorzubeugen, muss man mit den Lebensgewohnheiten beginnen. Um die Myopie bei ihren Kindern zu verhindern, können Eltern folgende Maßnahmen ergreifen. Kontrollieren Sie zunächst die Zeit, die Sie mit elektronischen Geräten verbringen. Es wird empfohlen, elektronische Geräte täglich nicht zu lange zu benutzen. Machen Sie alle 20 Minuten eine Pause, blicken Sie in die Ferne und entspannen Sie Ihre Augen. Zweitens können Sie Ihre Aktivitäten im Freien steigern. Sorgen Sie dafür, dass Sie sich täglich mindestens zwei Stunden im Freien bewegen, um Ihre Augen dem natürlichen Licht auszusetzen. Behalten Sie auch hier gute Augengewohnheiten bei. Achten Sie beim Lesen oder Schreiben auf eine korrekte Haltung und einen angemessenen Abstand. Das Licht sollte ausreichend, aber nicht zu stark sein. Und schließlich: Lassen Sie Ihre Sehkraft regelmäßig überprüfen. Es wird empfohlen, bei Ihrem Kind regelmäßig zu Sehtests zu gehen, um eine frühzeitige Erkennung und Behandlung zu gewährleisten.