Muss man Sonnenschutzmittel nur einmal auftragen, bevor man ausgeht?

Das ist nicht der Fall.

Die Hauptfunktion von Sonnenschutzmitteln besteht darin, die Haut vor UV-Strahlen zu schützen und so das Risiko von Bräunung, Sonnenbrand, Lichtalterung und Hautkrebs zu verringern. Allerdings ist Sonnenschutz keine Universallösung und seine Wirksamkeit kann durch verschiedene Faktoren beeinträchtigt werden.

Beispielsweise können längere Aktivitäten im Freien, Schwitzen, Schwimmen oder das Abwischen von Schweiß die Deckkraft und Wirksamkeit von Sonnenschutzmitteln verringern. Mit anderen Worten: Die Schutzwirkung von Sonnenschutzmitteln lässt mit der Zeit, durch Schweiß, Reibung und andere Faktoren allmählich nach.

Auch wenn Sie vor dem Ausgehen Sonnenschutzmittel auftragen, müssen Sie diese bei Aktivitäten im Freien regelmäßig erneut auftragen, um die Sonnenschutzwirkung aufrechtzuerhalten.

Im Allgemeinen schützt ein Sonnenschutzmittel etwa 2 Stunden lang, danach lässt seine Wirksamkeit deutlich nach. Tragen Sie deshalb im Freien alle 2 Stunden erneut Sonnenschutzmittel auf, um einen anhaltend wirksamen Schutz zu gewährleisten. Darüber hinaus wird beim Schwimmen oder bei starkem Schwitzen empfohlen, den Sonnenschutz nach jeder Aktivität sofort erneut aufzutragen.

Darüber hinaus kann Sonnenschutzmittel in Kombination mit physischen Sonnenschutzmaßnahmen wie langärmeliger Kleidung und Sonnenhüten die Haut wirksamer vor UV-Schäden schützen.

Autor: Tang Jiaoqing, MD, behandelnder Arzt für Dermatologie

Rezension | Feng Jun, stellvertretender Chefarzt der Dermatologieabteilung des Sinopharm Tongmei General Hospital