Wie Diabetiker die Hundstage im Sommer überstehen (Strategie 4)

An einem heißen Sommertag ist es so angenehm, barfuß am Strand entlang zu laufen, die Wellen zu beobachten und der Meeresbrise zu lauschen. Wie Diabetiker die Hundstage im Sommer überstehen und ob sie jederzeit verreisen können, erfahren Sie jedoch im Ratgeber 4.

1. Achten Sie auf die Insulinspeicherung

Im Allgemeinen kann geöffnetes Insulin 4–6 Wochen bei einer Raumtemperatur von 25 °C gelagert werden. Im Sommer sind die Temperaturen jedoch hoch. Wenn die Klimaanlage nicht eingeschaltet ist, übersteigt die Raumtemperatur im Allgemeinen 25 °C. Zu diesem Zeitpunkt sollte das Insulin im Kühlschrank aufbewahrt werden. Achten Sie jedoch darauf, den Insulinpen 30 Minuten vor der Anwendung herauszunehmen, um die durch niedrige Temperaturen verursachte Stimulation zu verringern.

Auf Reisen sollten Diabetiker, die Insulin verwenden, das Insulin in einer isolierten Box oder Tasche mitführen. Bewahren Sie das Insulin niemals im Kofferraum eines Autos oder in direktem Sonnenlicht auf, da die hohen Temperaturen in einem Auto im Sommer die Wirkungslosigkeit des Insulins beschleunigen.

Wenn Sie mit dem Flugzeug reisen, beachten Sie bitte, dass Insulin mitgeführt und nicht aufgegeben werden sollte, da die Temperatur im Gepäckraum des Flugzeugs zu niedrig ist und das Insulin gefriert und unwirksam wird.

2. „Genug“ zu wissen macht glücklich

An einem heißen Sommertag ist es so angenehm, barfuß am Strand entlang zu laufen, die Wellen zu beobachten und der Meeresbrise zu lauschen. Bei Diabetikern, insbesondere bei Patienten mit peripherer Neuropathie, ist das Gefühl in den Füßen jedoch stumpf, die Selbstschutzfunktion ist eingeschränkt und die Haut an den Füßen ist anfällig für Verletzungen. Tragen Sie beim Strandspaziergang unbedingt Schuhe, um Kratzer durch Sand, Glassplitter, Muscheln usw. zu vermeiden. Diabetiker sollten bedenken, dass es weder drinnen noch draußen ratsam ist, barfuß zu laufen, und sich freuen, wenn sie zufrieden sind.

Im Sommer sind die Temperaturen hoch und die Füße schwitzen stärker, was die Entstehung von Tinea pedis begünstigt. Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Waschen unbedingt ab, halten Sie die Haut zwischen den Zehen trocken und vermeiden Sie bakterielle Infektionen und Pilzinfektionen. Diabetiker mit Tinea pedis sollten sich rechtzeitig in Behandlung begeben.

Diabetiker sollten geeignete Schuhe mit weichen Sohlen wählen, um Geschwüre an der Fußhaut durch Reibung zwischen den Sandalen zu vermeiden. Wählen Sie am besten Sandalen, die die Zehen bedecken und locker sitzen. Patientinnen sollten möglichst keine Hausschuhe oder Sandalen mit hohen Absätzen tragen, um das Risiko von Kratzern und Abschürfungen an den Zehen zu verringern. Sobald die Haut an Ihren Füßen beschädigt ist, müssen Sie „Aufhebens machen“ und rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus gehen. Um eine Infektion zu vermeiden, wenden Sie Medikamente niemals eigenmächtig an.