7 Arten von Menschen, bitte aufgepasst! Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Nierenfunktion und tun Sie diese 3 Dinge!

Als stilles Organ hat die Niere eine sehr starke Kompensationsfunktion. Manche Symptome sind meist nicht wahrnehmbar, deshalb müssen sich Risikogruppen regelmäßigen Kontrolluntersuchungen unterziehen.

Bei Personen mit einem hohen Risiko für Nierenerkrankungen, wie etwa Personen über 60 Jahre, Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck, anhaltender Proteinurie, Nierenerkrankungen in der Familienanamnese, Nierensteinen, Gicht usw., müssen regelmäßige Nierenuntersuchungen durchgeführt werden. Sie können anhand von Urinuntersuchungen, Nieren-B-Ultraschall, Blutkreatinintests usw. feststellen, ob ihre Nieren gesund sind.

Neben den regelmäßigen Kontrolluntersuchungen ist es wichtig, auch im Alltag auf Vorsorgemaßnahmen zu achten!

1. Kontrollieren Sie Blutzucker und Blutdruck

Auch ein hoher Blutzuckerspiegel und Bluthochdruck können die Nierengesundheit beeinträchtigen. Nach der Diagnose müssen Sie rechtzeitig Medikamente einnehmen und sich aktiv behandeln und kontrollieren lassen.

2. Krankheiten aktiv behandeln

Am besten ist es, wenn Sie sich aktiv um eine Behandlung bemühen, wenn Sie krank sind. Einige leichte Erkrankungen können sich zu schweren Erkrankungen entwickeln, wenn sie nicht behandelt werden, und sogar andere Organe des Körpers beeinträchtigen.

3. Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie das Anhalten des Urins

Mehr Wasser zu trinken kann den Stoffwechsel des Körpers fördern, die Konzentration schädlicher Substanzen in den Nieren reduzieren und Harnsteinen, Harnwegsinfektionen usw. vorbeugen.