Nationaler Tag der Lebergesundheit | Mich würde wirklich interessieren: Warum bekommen auch dünne Menschen eine Fettleber?

Heute ist der 18. März und gleichzeitig der Nationale Tag der Leberpflege.

Mit der kontinuierlichen Verbesserung der wirtschaftlichen Bedingungen meines Landes ist die Fettleber, die früher nur in „entwickelten Ländern“ üblich war, allmählich zu einem „regelmäßigen Besucher“ auf unseren Listen für körperliche Untersuchungen geworden.

Vor dem Jahr 2000 lag die Prävalenz der Fettleber in Chinas Großstädten wie Peking und Shanghai bei nur etwa 15 Prozent. Im Jahr 2015 haben wir im Stadtgebiet von Peking nach dem Zufallsprinzip 4.000 Erwachsene im Alter von 20 Jahren und älter ausgewählt und mittels B-Ultraschall eine Untersuchung zur Fettlebererkrankung durchgeführt. Wir fanden heraus, dass die Prävalenz der Fettlebererkrankung unter erwachsenen Bürgern in Peking bei bis zu 31 % liegt.

Generell handelt es sich bei der Fettleber um eine Erkrankung, zu der vor allem dicke Menschen neigen. Das bedeutet, dass Fettleibigkeit ein metabolisches Syndrom auslösen und letztlich zu einer Verfettung der Leber führen kann. Allerdings gibt es in der Medizin den Begriff „Fettleber bei dünnen Menschen“. Was ist der Grund, warum auch dünne Menschen eine Fettleber bekommen?

Tatsächlich können „dünne Menschen“ mit Fettleber in zwei Typen unterteilt werden: der eine ist „falsch dünn“ und der andere ist „echt dünn“. Lassen Sie uns heute ausführlich darüber sprechen~

Die Ursache für „falsch dünne Menschen“ ist die gleiche wie für übergewichtige Menschen

Schauen wir uns zunächst den ersten Typ an – die „falsche Schlankheit“. Viele Menschen, die wenig Sport treiben, stellen oft fest, dass ihr Gewicht „im Normbereich“ liegt, wenn sie anhand ihres Gewichts und ihres BMI beurteilen, ob sie dick oder dünn sind. Wenn sie jedoch Bauchumfang und Taille-Hüft-Verhältnis zur Beurteilung heranziehen, liegen sie immer noch deutlich über dem Normbereich. Dies ist die sogenannte „abdominale Adipositas“.

Copyright-Bilder in der Galerie. Der Nachdruck und die Verwendung können zu Urheberrechtsstreitigkeiten führen.

Der Grund für „abdominale Adipositas“ liegt darin, dass es durch mangelnde Bewegung zu einer verminderten Muskelkapazität in den Gliedmaßen kommt, während der Fettgehalt in den inneren Organen, der Bauchhöhle und der Bauchdecke über dem Normwert liegt . Die Ursache der Fettleber bei diesem Typ „falsch dünner Menschen“ ist genau die gleiche wie bei übergewichtigen Menschen.

Die Ablagerung von Fett ist ein Zustand der Fettleibigkeit im gesamten menschlichen Körper. Mit anderen Worten: Wir nennen Menschen, die viel Fett haben, dicke Menschen. Gleichzeitig kommt es bei allgemeiner Fettleibigkeit des Menschen auch zu einer Fettleibigkeit der Leber.

Wenn ein Mensch also dick wird, werden nicht nur Brüste und Gesäß größer, das Gesicht wird runder, der Bauch wird dicker, sondern auch die inneren Organe, insbesondere die Leber, füllen sich mit Fett, wodurch sie zu einer prallen, geschwollenen Leber wird. Daher ist bei Patienten mit Fettleber die vergrößerte Leber wie bei einer fettleibigen Person, die zu einer runden Kugel geworden ist. Die Ursache ist eine übermäßige Fettansammlung in den Leberzellen .

Der konkrete Grund für eine Lebervergrößerung ist nicht die Zunahme der Anzahl der Leberzellen, sondern die Vergrößerung der Leberzellen. Durch die Fettablagerung in der Leber werden die Leberzellen mit einer großen Menge Fett gefüllt (die Art von Fett, die bei Tieren vorkommt und in unserer Nahrung häufig vorkommt).

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Wenn sich dieses „Fett“ in den Leberzellen immer mehr ansammelt, kann man es als eine Art „Müll“ betrachten. Dadurch wird die Funktion der normalen Bestandteile der Leberzellen beeinträchtigt, sodass es schließlich zu einer Fettleberhepatitis kommt. Wenn die Krankheit nicht wirksam kontrolliert werden kann, entwickelt sie sich letztendlich zu Leberzirrhose und Leberkrebs .

Der wahre Grund für die Fettleber bei „ sehr dünnen Menschen “

Es ist bekannt, dass Fettleibigkeit die häufigste Ursache für eine Fettleber ist. Manche Leute fragen sich: „Ich nehme oft ab und kontrolliere meine Figur, warum bekomme ich trotzdem eine Fettleber?“ Tatsächlich kann man sagen, dass diese Menschen „wirklich dünn“ sind. Sie stabilisieren ihr Gewicht häufig durch einige Maßnahmen zur Gewichtsabnahme, wie zum Beispiel:

1 Diät. Das heißt, essen Sie weniger Kohlenhydrate und fettreiche Lebensmittel, etwa Grundnahrungsmittel wie Reis und Nudeln, und fettreiche Lebensmittel wie tierische Fette, Fisch und Fleisch.

2. Führen Sie effektive Übungen durch. Wirksame Übungen, die beim Abnehmen helfen, nennen wir „Aerobic-Übungen“, wie etwa zügiges Gehen, Joggen, Schwimmen, Tischtennis und Badminton. Natürlich sollte das Training schrittweise und ausdauernd erfolgen. Aerobic-Übungen sollten täglich mehr als 30 Minuten und mindestens 5 Tage pro Woche durchgeführt werden. Dies sollte ein halbes Jahr oder sogar länger dauern, um das Ziel der Gewichtsabnahme und Verbesserung der Fettleber zu erreichen.

Bei „sehr dünnen“ Menschen ist der wahre Grund für die Fettleber jedoch übermäßiger Gewichtsverlust.

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Nachdem Menschen tierisches Fett gegessen haben, gelangt es zunächst in die Leber, wo es zu menschlichem Fett synthetisiert wird. Anschließend verbindet es sich mit Albumin, um Lipoprotein zu synthetisieren, das aus der Leber transportiert und im ganzen Körper verteilt wird. Diese Fette werden in verschiedene Teile des menschlichen Körpers transportiert und unter der Haut oder in den inneren Organen gespeichert und werden zu dem, was wir allgemein als „Fett“ bezeichnen.

Wenn eine Person zu schnell abnimmt oder zu lange hungrig bleibt und zu wenig Kohlenhydrate isst, wird nur sehr wenig Fett aus dem Verdauungstrakt aufgenommen. Zu diesem Zeitpunkt wird das im menschlichen Körper gespeicherte Fett zurück zur Leber transportiert, wo es in Glycerin und Fettsäuren umgewandelt und dann aus der Leber abtransportiert wird, um vom menschlichen Körper als Energiesubstanz verwendet zu werden.

Aus unserer Lebenserfahrung können wir einen ähnlichen gesunden Menschenverstand verstehen: Wenn wir ein Werkzeug wiederholt für schwere Arbeiten verwenden, nutzt sich das Werkzeug weiter ab, verschleißt und seine Funktion lässt nach. Wenn ein Auto beispielsweise zehn oder zwanzig Jahre lang gefahren wurde, wird sein Motor immer unbrauchbarer. Dasselbe gilt für die Leber. Wenn Fett immer an dieser Stelle verstoffwechselt wird, können die Leberzellen in ihrer Eile Fehler machen und die große Menge an Fett, die in die Leber gelangt, nicht vollständig verstoffwechseln, was zu einer Ansammlung von Fett in den Leberzellen führt. Dort lagert es sich oft wie „Müll“ ab und es entsteht eine Fettleber.

Es gibt noch eine andere Situation: Wenn der menschliche Körper hungrig ist, nimmt er nur sehr wenig Protein aus der Nahrung auf. Aufgrund des Rohstoffmangels ist die Albuminproduktion in der Leber dann sehr gering . Dies hat zur Folge, dass das in die Leber gelangende Fett keine Lipoproteine ​​bilden kann und das in der Leber befindliche Fett letztlich nicht aus den Leberzellen abtransportiert werden kann. Es kann sich nur in der Leber ablagern und eine Fettleber bilden .

Daher sollten Diäten in Maßen durchgeführt werden. Das bedeutet nicht, dass Sie zum Abnehmen nichts essen sollten. Der Verzicht auf Kohlenhydrate und Eiweiß und ein übermäßiger Gewichtsverlust führen häufig zu einer „Fettleber bei dünnen Menschen“.

Planung und Produktion

Autor: Yan Jie, Direktor der Abteilung für Lebererkrankungen, Ditan-Krankenhaus

Gutachter: Tang Qin, Direktor und Forscher der Abteilung für Wissenschaftspopularisierung der Chinesischen Ärztevereinigung

Planung丨Yinuo

Herausgeber: Yinuo

Korrekturgelesen von Xu Lailinlin