Es gibt eine Art „Atemschmerz“, der als trockene Nasenhöhle bezeichnet wird.

Dich zu vermissen ist ein Schmerz, der atmet, er lebt in jeder Ecke meines Körpers ...

Ich glaube, jeder kennt dieses Lied, „Breathing Pain“, aber kennen Sie es? Es gibt noch eine andere Art von Atemschmerzen: trockene Nasenhöhle!

Die Nasenhöhle ist nicht nur ein Durchgang für die Luft in die Lunge, sondern auch ein Luftreiniger für unsere Atemwege. Es wandelt den durchströmenden Luftstrom in das warme und feuchte Gas um, das unsere Atemwege mögen.

Unter der Nasenschleimhaut befinden sich außerdem zahlreiche Blutgefäße, die wie eine Klimaanlage die Temperatur in unserer Nasenhöhle regulieren. Wenn die Luft das hintere Ende der Nasenhöhle erreicht, wird sie zu warmer und feuchter Luft, die unserer Körpertemperatur entspricht. Es handelt sich einfach um eine natürliche und schadstofffreie Klimaanlage.

Die Schleimdrüsen der Nasenschleimhaut können Staub und Mikroorganismen aus der Luft aufnehmen. Seine Aufgabe ist es, ein fleißiger Aasfresser zu sein.

Obwohl uns die aus unseren Nasenlöchern wachsenden Nasenhaare manchmal nicht gefallen, sind sie in Wirklichkeit eine unverzichtbare Verteidigungslinie, die viel Staub in der Luft abhalten und eine natürliche Barriere bilden kann.

Ein so nützliches Heiz-, Befeuchtungs- und Staubblockierungssystem funktioniert aufgrund interner und externer Probleme häufig nicht normal.

Welche Variable fürchtet dieses System also am meisten? Das ist Trockenheit. Welche Auswirkungen hat Trockenheit?

Erstens beeinträchtigt es die Temperaturregulierungsfähigkeit der Blutgefäße in der Nasenschleimhaut, wodurch die einströmende Luft trocken und kalt wird und die Atemwege gereizt werden.

Es beeinträchtigt auch die Sekretion der Schleimdrüsen und verringert die Selbstreinigungsfunktion unserer Nasenhöhle.

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Gleichzeitig führt Trockenheit dazu, dass sich aus dem Nasensekret trockene Krusten bilden, was die Verteilung und Beweglichkeit der Nasenhaare beeinträchtigt und die Abwehrfunktion verringert.

Darüber hinaus wird die Nasenschleimhaut dadurch empfindlicher und anfälliger für Schäden, was zu wiederholtem Nasenbluten führt. Tatsächlich handelt es sich bei trockener Nase nicht um eine einzelne Erkrankung, sondern um ein häufiges Symptom einiger Nasenerkrankungen. Was sind also die Hauptgründe? Beispielsweise verschiedene Arten von Rhinitis, Operationen, systemische Unterernährung usw.

Bei lang anhaltenden Problemen mit trockener Nase werden folgende Fachempfehlungen gegeben:

Identifizieren Sie zunächst die Ursache und behandeln Sie die Grunderkrankung aktiv

Führen Sie zweitens eine Nasenspülung durch, um ein feuchtes Milieu in der Nasenhöhle aufrechtzuerhalten.

Den Patienten wird außerdem empfohlen, Nasenbefeuchter zu verwenden

Zusätzlich zu diesen gezielten Behandlungen gibt es auch eine Reihe einfacher und leichter Übungen zur Unterstützung der Rhinitis-Behandlung:

Die erste Aktion: Nasenrücken reiben: Mit den Zeigefingern beider Hände seitlich am Nasenrücken entlang hin und her reiben, von der Nasenspitze bis zur Nasenwurzel, bis sich die Nasenhöhle heiß anfühlt. Machen Sie drei Sätze pro Tag, 30-40 Mal pro Satz

Die zweite Aktion: Massieren Sie den Yingxiang-Punkt, der sich in der Nasolabialfurche und den Nasolabialfalten auf Höhe der Unterkante der Nase befindet. Massieren Sie es mit der Spitze Ihres Zeigefingers jeweils 20 Mal im und gegen den Uhrzeigersinn.

Dritte Aktion: Massieren Sie den Akupunkturpunkt Yintang mit der Spitze Ihres Zeige- und Mittelfingers von der Mitte zwischen den Augenbrauen bis zum Haaransatz, 20–30 Mal auf und ab, drei Durchgänge, bis Sie eine Rötung spüren.

Abschließend wünsche ich Ihnen allen eine reibungslose Atmung und ein gesundes Leben!

Quelle: Zweites Volkskrankenhaus des Bezirks Banan

Autor: Chen Nan, Abteilung für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde

Gutachter: Du Guo, stellvertretender Chefarzt

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